The Miracle of Caffeine: Manfaat Tak Terduga Kafein Berdasarkan Penelitian Mutakhir

by Bennett Alan Weinberg, Bonnie K. Bealer, Warastuti (Translator)

Kita semua tahu, kafein yang terdapat dalam teh dan kopi dapat membuat seseorang tetap terjaga. Namun, banyak pernyataan menyebutkan bahwa kafein tidak sehat—menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, bahkan kanker. Benarkah?

Dapatkan informasi lengkap dan benar tentang kafein berdasarkan penelitian terbaru dan dapatkan manfaatnya melalui teh dan kopi:

• Antioksidan yang hebat, memulihkan kerusakan otot, dan membuat awet muda

• Melejitkan IQ serta daya pikir, daya ingat, dan kemampuan menyelesaikan masalah

• Meningkatkan konsentrasi dan melenyapkan kebosanan

• Memperbaiki suasana hati dan menghilangkan depresi, menciptakan perilaku sukses

• Menggenjot kemampuan berlari, berenang, dan bersepeda lebih cepat dan lama

• Menghilangkan rasa sakit

• Mengatasi akibat buruk jet lag



“Sangat bermanfaat bagi orang awam … disampaikan dengan efektif dan jelas.—Peter R. Martin, M. D., Profesor Psikiatri dan Farmakologi Vanderbilt Addiction Centre and Institute for Coffee Studies Vanderbilt

“Buku penting dan bagus.” —Dr. Paul Kulkosky, Profesor Psikologi, Colorado State University

“Panduan bagi penggemar kopi.” —Chicago Tribune

“Membantu masyarakat umum memperoleh manfaat dari ilmu pengetahuan

bagi kehidupan sehari-hari.” —Harris R. Lieberman, Ph.D., Military Nutrition Division, USARIEM Visiting Professor, Universitas Tufts

324 pages, Paperback

First published February 1, 2010

Reviews

[Meita]

buku ini membuat kita membuka pikiran kita bahwa caffeine itu tidak semengerikan yang kita sangka sangka selama ini.
dengan takaran yang benar, caffeine memberi keuntungan yang lebih dari yang kita bayangkan. (kecuali untuk beberapa orang yang memang alergi dengan caffeine). tentu saja jika berlebihan kita akan memperoleh efek sampingnya.(segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik kan?)
tetapi dengan takaran yang tepat banyak manfaat dari caffeine yang dapat kita petik. misalnya saja, kaffeine menjaga agar kita tetap konsentrasi, dapat menenangkan pikiran kita, dan dapat menekan nafsu makan.
karena efek caffeine sangat tergantung pada pribadi masing masing, sehingga caffeine memiliki takaran optimal yang berbeda untuk tiap orang. dalam buku ini dijelaskan bagaimana kita mencari takaran caffeine yang tepat untuk kita.
Dalam buku ini juga diberikan beberapa produk produk yang mengandung caffeine beserta jumlah kandungannya. hanya sayang, produk produk tersebut hanya beberapa yang dijual di Indonesia. kebanyakan, itu adalah produk dari Amerika.

[Dwi Oktaviani]

halo halo...setidaknya bukan justifikasi asal-asalan klo aku minum kopi banyak banyak.

Here it is, beneran manfaat tak terduga kafein berdasarkan penelitian paling mutakhir,dari mengasah pikiran, kesehatan, bla bla bla sampai awet muda segala lho ya... hihihi...(serasa nemu temen pembela paling berkelas, hwahwahwa... nuwun sanget pak Weinberg&Bealer ^_^)

[Agita Yuri]

I'M CAFFEINE LOVER BUT NOT CAFEINISM

[Indah Threez Lestari]

299 - 2014

Banyak sekali manfaatnya!

*cari pembenaran atas kebiasaan minum kopi yang tidak ingin dihentikan*

[Akbar Sadly]

okk