Mode de vie, la bonne équation

by Trisha Macnair, Patricia Ann Macnair

Jusqu'à quel âge vivrez-vous? Ce n'est pas un secret pour personne, l'espérance de vie ne cesse d'augmenter en Occident. Qu'en est-il de la vôtre? Même si les statistiques sont de votre côté, rien n'est gagné d'avance. Apprenez, dans cet ouvrage hautement documenté et interactif, les conséquences de votre mode de vie et de vos choix.

Avez-vous la bonne équation ?
* Faire de l'exercice : + 2 ans
* Les abus d'alcool : — 3 ans
* Avoir un animal de compagnie : + 2 ans
* Se sentir vieux : — 5 ans
* Être intégré socialement : + 6 ans
* Être stressé : — 2 ans

Inspirez-vous des informations et des conseils de santé que nous mettons à votre disposition pour vous concocter une existence aussi longue et en bonne santé que possible.

À vous de trouver la bonne équation !

144 pages, Paperback

First published January 1, 2007