医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる

by 藤川 徳美

6万部突破『うつ消しごはん』（小社）著者の待望最新刊。藤川メソッド決定版！バランスのよい食事が、不調の原因！？病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん……。すべての慢性疾患は、大切な栄養が不足している「質的」栄養失調に原因があると考えられます。「タンパク質、鉄、メガビタミン」を十分量摂取して、不調や病は自ら治す。大反響『うつ消しごはん』の第二弾！●目次はじめに　質的栄養失調があらゆる慢性疾患の原因第1章　基礎編・質的栄養失調はタンパク質が治す　バランス良く食べている人はみな栄養失調　タンパク質を摂る第2章　分子栄養学の実践。自分で治すメガビタミン　鉄を満たす　ATPを増やす　メガビタミン（1）　ATPセット　メガビタミン（2）　メガ量のビタミンが必要な理由　メガビタミン（3）　慢性疾患を治す第3章　日本の医師はなぜ栄養のことを知らないのか　ビタミンへの攻撃　日本の課題第4章　分子栄養学に基づいた慢性疾患の症例集　・症例の血液検査が示す数値の解説　・フェリチン値について付録　まとめ　ステップ（1）　糖質を減らして、タンパク質を摂る　ステップ（2）　分子栄養療法の基本セット、ATPセットを始める　ステップ（3）　健康維持や病気予防を強化したい人は、アド（AD）オンセットおわりに　疑問点があれば自分で調べて自分で解決しよう

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