動じないで生きる 求めず、期待せず、依存せず、気にせず

by 矢作直樹

やるべきこと、やりたいことを自分で選別しよう。求めず、期待せず、依存せず、気にせず――。人生のハンドルを自分で握り、他人に振り回されない生き方。マイペースを取り戻すための手法を提案します。第一章　求めない・ただ無為自然で生きればいい・今のいいところが五つ挙がれば人生は十分幸せ・他人に自分の理想を求めない　ほか第二章　期待しない・一緒にいるのがつらいと直感したら無理をしない・守るべきゾーンは自らの意識のバリア・命かけてまでする仕事はこの世にない・「いいね！」の数を気にしない　ほか第三章　依存しない・子どもの学びの時間を奪わない・忘れっぽい自分が嫌という気持ちを手放す・死後の希望を書いたらすべて手放す　ほか第四章　気にしない・メールの大半はしばらく放っておく・情にほだされない・一〇五歳で大往生された日野原重明先生の言葉・人生、上りは必死でも、下りは穏やかに　ほか

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About the author

東京大學研究所醫學系研究科急診醫學教授、
東京大學醫學院附屬醫院急救部及加護病房部部長。

一九五六年生於神奈川縣。一九八一年畢業於金澤大學醫學院。一九八二年擔任富山醫科藥科大學助教，一九八三年擔任國立循環系統疾病中心的實習醫生，後來擔任同中心的外科體系加護科醫師、主任醫師。一九九九年兼任東京大學研究所新領域創成科學研究科環境學專攻教授、精密機械工學專攻教授。二〇〇一年起，擔任東京大學研究所醫學系研究科急診醫學教授及醫學院附屬醫院急救部、加護病房部部長，直到現在。

主要著作有《人不會死》、《天皇》、《緣分與職責》等書。