Stressbewältigung und Burnoutprävention: Einzelberatung und Leitfaden für Seminare

by Ingrid Strobel

"PakEs" ist ein in sich geschlossenes, einzigartiges und neues Konzept zur Stressbewältigung und Aktivierung der Ressourcen.Das lebendig geschriebene Buch gibt eine Anleitung für Einzelsettings und zur Durchführung von Seminaren für Therapeuten, Coaches und Berater.PakEs - und der Stress lässt nach- Praxisleitfaden für die konkrete Durchführung von Seminaren mit modularem Stressmanagement (PakEs)- Relevantes Hintergrundwissen und zahlreiche Anregungen für die Beratungspraxis- Schnelle, eingängige und effiziente Lösungen für Klienten mit nachhaltiger Wirkung und für akute Situationen- Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis und beschreibt leicht nachvollziehbar die Anwendung des Konzeptes- Konkrete Arbeitsvorlagen und Anleitungen erleichtern die Durchführung- Hinweise für eine kritische Selbstreflexion

Paperback

First published May 13, 2015

Reviews

[Natalie · Rating 4 out of 5]

Ein solides Buch mit einem Interventionsprogramm für den Umgang mit Stress - geeignet für Beratung und Coaching und sicherlich auch als Element in einer Psychotherapie.
Es werden recht ausführlich und anschaulich die Hintergründe von Stress und Burnout beschrieben (für ein Praxisbuch - man könnte das Geschriebene relativ leicht direkt an den Klienten weitervermitteln). Anschließend wird das Interventionsprogramm der Autorin, PakEs, beschrieben. Es gibt Fallbeispiele aus der Praxis, sowie verschiedene kleine Übungen und Hausaufgaben, die man in das Programm einbauen kann.
Ich könnte mir vorstellen, dass das Buch durchaus auch für interessierte Laien geeignet ist, die sich selbst mir ihrer Stressbewältigungsfähigkeit auseinander setzen und diese verbessern wollen.