悩み抜く力 うまく悩んで成功をつかむ人、ヘタに悩んでつまずく人

by 小林 弘幸

小さなことでクヨクヨしない自分でいられたら、どんなにいいだろう?人間関係や仕事、スポーツなどで壁にぶち当たるたびに、そんな思いに胸を痛めている人は多いのではないだろうか。じつは、そんな止めどない悩みに終止符を打つ方法があるのだ。それは、悩みを放置せず、悩み抜くこと。悩みを中途半端に頭のなかで散らかさず、自律神経を整えてコントロールしていけば、「ありのままの自分」「悩まない自分」「悩みを乗り越えて力をつけていく自分」をつくってパフォーマンスを高めていける。本書は自律神経を窓口に〝悩み方の技術〟をまとめたまったく新しいタイプの自己啓発健康書。ぜひみなさんも、悩み方のコツを知り、悩み方を変えて、ひとつひとつ壁を乗り越えていってください。第1章 すべては悩み方がうまいかヘタかで決まる!――仕事・人間関係・人生を大きく左右する「3つの心のスキル」第2章 「ありのまま」かそれとも「なるがまま」か――うまく悩めば人間関係がグッとラクになる第3章 悩み抜ける人は人生を「悪い流れ」から「いい流れ」に変えていける!――うまく悩めば本来の自分の力を発揮できる

Tankobon Hardcover

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Hiroyuki Kobayashi