Anmutig älter werden

by Ruth Maria Kubitschek

"Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es." Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert.

Paperback

First published July 29, 2013

About the author

Ruth Maria Kubitschek was a German actress born in Czechoslovakia.

Reviews

[Joanna · Rating 2 out of 5]

Mehr ein "Lebensbuch" als Tipps wie man "Anmutig älter wird". Eigentlich nicht das, was der Titel sagt, aber trotzdem amüsant zu lesen, wenn man Biografien von Schauspielern liebt. Allerdings langweilen die Passagen über die Reinkarnation, sowas ist überhaupt nicht mein Ding und ist wiederum ganz daneben, denn mit "Anmutig älter werden" hat das nichts zu tun.