En aquest llibre, Pau Capell, hi explica les seves vivències personals, els moments més especials que ha viscut amb la família i algunes de les situacions límit que ha viscut en les curses. També, com va aconseguir el seu somni esportiu. “He decidit escriure Lluita pel que vols i estima el que tens perquè tenia ganes de plasmar el que portem a dins els esportistes professionals i poder, així, aprofundir més en el que som que no pas en el que fem.» Pau Capell és esportista professional de curses de muntanya, tres vegades campió de la Copa del Món d’ultratrails Ultra Trail World Tour (2018, 2019 i 2021) i guanyador de l’Ultra Trail del Mont Blanc (2019). Amb aquest relat, Capell mostra la seva part més personal i explica com ha aconseguit el seu somni esportiu, però també parla dels entrebancs que ha hagut d’anar superant. Un llibre ple de sinceritat, passió i esforç.”
Pau Capell i Gil (Sant Boi de Llobregat, Baix Llobregat, 10 de setembre de 1991) és esportista professional en la modalitat de corredor de muntanya. El 2018 i 2019 es va convertir en campió del món d'ultra trails.
Bon llibre per tots els amants de les bibliografies especialment pels que ens encanta l'esport. És un llibre de fàcil lectura on en Pau transmet l'estima pel correr i la vida en general, llegir aquest llibre et dóna energia i et fa venir ganes de viure i somriure. M'ha donat la sensació que en tot moment és molt sincer explicant els seus moments de glòria i aquells en què li va tocar aprendre. També valoro molt positivament l'última part on persones del seu entorn parlen de com és en Pau i que senten quan pensen amb ell.