Ayurveda Fuer Jeden Tag

by Ernst Schrott

Hardcover

First published May 1, 1998

Reviews

[Literarischunterwegs · Rating 4 out of 5]

Ein wirklich tolles Buch, welches sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene zu empfehlen ist: Für Einsteiger bietet es einen sehr guten Überblick über die wichtigsten Aspekte in verständlicher übersichtlicher und sehr strukturierter Weise. Für Fortgeschrittene ist es ein Werk, welches immer wieder zur Rate gezogen werdenkann. Die Aufteilung und Übersichtlichkeit ist sehr gelungen, weil immer alle Doschas angesprochen werden und auch gezielt auf diese eingegangen wird. Zudem bietet das Buch einen guten Überblick über einen möglichen Tagesablauf, über die wichtigsten Ernährungsaspekte sowie Heilpflanzen und Gewürze. Toll fand ich auch das Beispiel eines Fitnesswochenendes, welches man so ausprobieren kann und am Ende findet man neben einem Glossar auch noch Rezept.
Wirklich rundum gelungen. Das Buch ließ für mich keine Fragen offen.

[Terka Juchelková · Rating 4 out of 5]

Praktický úvod do ajurvédy pro laiky.

Co se mi líbilo:
+ čte se celkem dobře
+ super test na rozpoznání dóš
+ praktiky pro běžný den: jogové cviky, domácí masáže, dýchání
+ popis rostlin a koření i s využitím
+ popis a léčba základních zdravotních problémů

Co mi vadilo:
- bližší specifikace a popis dóš a jejich kombinací
- spousta cizích názvů
- používání rostlin a koření, které nejsou běžně dostupné
- zmiňování pár nevysvětlených pojmů

[Ninemiki · Rating 5 out of 5]

Eine gute Einführung in das Thema mit Tipps und Rezepten. Alles sind nur Vorschläge und an der konkreten Umsetzung muss dann jeder selbst arbeiten.
Was mir besonders gefiel, war dass der Autor ausdrücklich darauf hinwies, dass Ayurveda im Krankheitsfall unterstützend heilen kann, es aber niemals den Gang zu einem Arzt ersetzen kann.