Bin ich gut genug? Selbstwertgefühl stärken mit der Inside-Out Methode: Mehr Selbstbewusstsein - Mehr Selbstliebe - Mehr Zufriedenheit

by Gavin Sexton

Den inneren Kritiker und Selbstzweifel erfolgreich überwinden

Bist du selbst dein größter Kritiker? Fühlst du dich häufig nicht gut genug? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen fühlen sich oft wertlos oder leiden unter Minderwertigkeitskomplexen. Negative Gedanken und innere Überzeugungen führen zu einem schlechten Selbstbild mit geringer Selbstachtung. Das Selbstwertgefühl wird dann oft über materielle Dinge oder äußeren Erfolg definiert. Doch ein gesundes Selbstwertgefühl von innen heraus ist die Grundlage für ein erfülltes und zufriedenes Leben mit hoher Lebensqualität. Und genau das geht mit der Inside-Out-Methode viel einfacher, als du vielleicht gerade denkst.

Wie du genau dieses starke Selbstwertgefühl aufbaust und eine hohe Lebensqualität für dich erreichst, erfährst du in diesem Buch. Darin lernst du unter du endlich in eine tiefe Selbstakzeptanz zu dir selbst kommst.Wie du befreit, locker und tiefenentspannt auftrittst und mit Leichtigkeit wertvolle Beziehungen aufbaust.Wie du für dich, deine Bedürfnisse und Meinungen selbstbewusst und locker einstehst.Wie du negative Gedanken souverän ziehen lässt und somit dauerhafte Zufriedenheit gewinnst.Wie du wieder in den Spiegel schauen kannst und einfach ein wohlig warmes Gefühl der Zuneigung und Selbstliebe erlebst.
Werde endlich glücklich und selbstbewusst - mit der Inside-Out-Methode. Transformiere dein Leben jetzt!

120 pages, Kindle Edition

Published June 15, 2022

Reviews

[Leonie · Rating 4 out of 5]

Der Erkenntnisgewinn aus diesem Buch ist groß genug, um in das Thema einzusteigen und sich weiter damit zu beschäftigen. Die Inhalte werden auf verständliche, nahe und unanstregende Art vermittelt. Das Buch ist damit als leichter Lektüre auf jeden Fall als Einstieg in die Persönlichkeits- und Selbstwertentwicklung geeignet. Ich konnte etwas aus dem ersten Lesen für mich mitnehmen.
Was man auf keinen Fall erwarten sollte, ist eine Schritt-für-Schritt Anleitung zum besseren Selbstwertgefühl. Wieso genau das auch nicht der Weg dorthin ist, wird sehr verständlich in dem Buch formuliert.

[Storiesxb · Rating 4 out of 5]

Super für Einsteiger!

Ich habe mich bisher wenig mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt und auch noch nie einen Ratgeber diesbezüglich gelesen. Dennoch habe ich mich an dieses Werk getraut und muss sagen, dass ich positiv überrascht wurde.

Direkt zu Beginn wird man dazu aufgefordert, das Buch einfach entspannt zu lesen, ohne sich zu sehr dabei den Kopf zu zerbrechen. Das hat mir ein gutes Gefühl gegeben, da ich Ratgeber sonst häufig als anstrengend empfinde und eher weniger unterhaltend. Das war hier überhaupt nicht der Fall! Das Werk lies sich super leicht lesen und da bestimmte Kernaussagen auf unterschiedliche Art und Weise häufiger aufgegriffen wurden, war es nicht schlimm, wenn man einen Aspekt nicht sofort durchdrungen hat.
Zudem gibt es Platz im Buch, um bestimmte Inhalte für sich zusammenzufassen bzw. zu reflektieren. Das finde ich sehr nützlich.

Zwischendurch hat es sich für mich an der ein oder anderen Stelle etwas gezogen und ich finde, dass man bestimmte Aussagen hätte kürzer und kompakter erklären können.

Alles in allem dennoch ein sehr gelungenes Buch, was mich persönlich stark zum nachdenken gebracht hat. Von mir gibt es von mir 4 von 5 🌟.

[Hanna · Rating 5 out of 5]

Wirklich tolles Buch! Ich liebe die Hologramm Zombie Metapher und die mit den Gedankenbussen!