Emotions, mode d'emploi: Les utiliser de manière positive

by Christel Petitcollin

Emotions, mode d'emploi . Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société . Pour la plupart des gens, « gérer ses émotions » signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies.. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu.. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.. « Entre " aller bien " et " aller mal ", il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir. » .

120 pages, Paperback

Published January 12, 2021

About the author

Conseil et Formatrice en Communication et Développement Personnel
Conférencière et Ecrivain
Formatrice professionnelle indépendante

Reviews

[Julie Leroy]

Facile à lire, ce livre nous permet de comprendre la base des émotions. Très intéressant!

[Caroline F.]

un petit guide de vulgarisation sur les émotions, leur utilité et comment les gérer : je valide