ملخص كتاب: أسرار النوم

by أخضر, ألكسندر بوربلي

كثير من الناس يعدون أن النوم قضية مسلَّمة، فلا يستوقفهم التأمل في أصله ومعناه إلا إذا تعرضوا لاضطراب، وفي هذا الكتاب يتناول الكاتب موضوع النوم كإحدى العمليات الأساسية للحياة وما تم اكتشافه بالدراسات من مراحل النوم المختلفة، وأثر النوم في المخ، ولماذا يعاني البعض الأرق، وأثر الحرمان من النوم في الجسد والصحة النفسية.

لمن هذا الكتاب ؟
للمهتمين بالعلوم البيولوجية.
للباحثين في مجال دراسات النوم.
للراغبين في المعرفة بالنوم وأسراره.

يمكنكم استماع وقراءة ملخص كتاب "أسرار النوم
" على تطبيق أخضر في 15 دقيقة.

7 pages, Audiobook

About the author

ليس لديك الوقت لقراءة آلاف الكتب سنويًا؟
تفضّل الاستماع مع القراءة؟
ترغب في تطوير مهاراتك الشخصية والمهنية وتحسين علاقاتك بالآخرين؟
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك من جوجل بلاي أو آب ستور واستمتع بملخصات مسموعة ومقروءة لأهم الكتب العالمية والعربية في أقل من 15 دقيقة.
حمّل التطبيق من هنا: http://onelink.to/a5dr