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Autodisciplina per la crescita personale
Sei stanco di tutti i problemi che ti impediscono di avere il successo che meriti?
Vuoi progettare la tua nuova vita in modo eccellente e avere finalmente soddisfazioni e relazioni meravigliose?
Ora puoi farlo!
Questa Serie di 4 libri include le migliori guide di auto-aiuto per imparare a superare l'ansia, lo stress e la depressione migliorando ogni area della tua vita.
Con il primo libro, “Approccio alla terapia Cognitivo Comportamentale”, imparerai le strategie per gestire inadeguatezze, ansia, depressione e cattive abitudini, cambiare comportamenti disfunzionali e ripristinare i giusti schemi di ragionamento e di interazione con la realtà.
Inoltre, grazie a semplici esercizi quotidiani, migliorerai la percezione di te stesso e quindi la qualità delle tue relazioni.
Il secondo libro, “Empatici ed Empatia”, ti svelerà il mondo delle persone altamente sensibili e di quanto spesso siano sopraffatte da un così grande flusso di emozioni da arrivare ad ammalarsi. Imparerai a gestire le tue energie e a ripristinare le condizioni ottimali di empatia grazie all'educazione emotiva.
Il terzo libro, “Tecniche per migliorare le tue Abilità Sociali”, ti fornirà strumenti utilissimi che ti aiuteranno a controllare l'ansia sociale, a comprendere e utilizzare il linguaggio del corpo e a creare conversazioni brillanti, aumentando l'autostima e la fiducia in te stesso.
Infine, con il quarto libro, “Modelli Mentali”, avrai tra le mani il più potente strumento di pensiero strategico che ti aiuterà a risolvere i tuoi problemi attraverso lo stesso kit di modelli mentali usato da coloro che hanno più successo nel mondo, elevando la tua vita al livello di eccellenza!
Inizia subito ad allenare il tuo cervello a pensare in un modo nuovo, chiaro ed efficace.
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403 pages, Kindle Edition
Published December 17, 2021
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