La libreta: Los 10 hábitos que construyen a la gente extraordinaria

by Xesco Espar

Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La lectura y la refl exión constantes de esta libreta harán que Pol desarrolle los diez hábitos que crean a las personas extraordinarias. Sin embargo, al fi nal de la temporada, en un viaje a Estados Unidos, Pol pierde la libreta… Xesco Espar nos revela en esta original historia que tanto en la vida como en el deporte los hábitos tienen un gran poder sobre nosotros. Liberan el pensamiento de lo básico, permitiendo que nos centremos en lo importante. No es tu talento ni tu motivación, que ya los tienes. Lo único que se interpone entre tu vida y el futuro que quieres son tus hábitos...

184 pages, Paperback

First published September 9, 2020

About the author

Francesc Espar Moya (Barcelona, 4 de gener de 1963), conegut com a Xesco Espar, és un antic jugador i entrenador d'handbol català. És el pare de les jugadores olímpiques de waterpolo Anna i Clara Espar.

Reviews

[Maikel Nuñez · Rating 4 out of 5]

Es un buen libro que muestra buena parte de las enseñanzas de Xesco Espar en cualquiera de sus conferencias.
Si te gusta, es muy recomendable.

[Martí Sala Perramon · Rating 4 out of 5]

Buena lectura para todos los amantes del deporte y la vida en general.
He disfrutado mucho con la lectura de este libro porque hace muchas comparaciones entre la vida y el deporte.
Toca temas tant importantes como el hecho de actuar, disciplina, hábitos, gestión del tiempo, como crecer enfrente de los fracasos y adversidades.
En conclusión te ayuda a realizar un trabajo de introspección hablándote de la historia de Pol un jugador de fútbol profesional.

[Alberto Grilles · Rating 4 out of 5]

Libro de fácil y rápida lectura que plasma feacientemente el aprendizaje que la mayoría de deportistas, que tenemos ya cierta edad, adquirimos a lo largo de nuestra experiencia de años compitiendo en nuestro deporte. Lectura muy recomendable para gente jóven.

[Estevo Raposo · Rating 4 out of 5]

Este formato, en el que se intercala una narración con principios teóricos de desarrollo personal (excelencia, ambición, asimilar el fracaso...) facilita mucho la lectura. Recomiendo.

[Javier Abullarade · Rating 5 out of 5]

This is one of the best books I have read in my entire life related to achieving one's own goals, self esteem, and motivation. I loved it and I'm very thankful to the author for writing it. I highlly recommend it to anyone, regardless of anything :D Enjoy a short read that will go with ou for the rest of your life :)

[Enrique Valdes · Rating 4 out of 5]

A veces la autoayuda, ayuda.

Estos 2 últimos años han sido para todos, seguramente, los años más extraños de nuestras vidas. La incertidumbre se cierne sobre nuestras vidas, y una manera de poder trazarnos una ruta y caminar con algunas certezas puede ser la lectura de este libro.

Supe del autor por una conferencia en YouTube intitulada: Los hábitos de la gente extraordinaria. Me pareció, justamente, extraordinaria. Y así llegué al libro.

Si se anda sin un rumbo definido, el libro podrá guiar por rutas más seguras.