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Für eine bessere Abwehr
Ein nützlicher Ratgeber für alle, die ihre Abwehr stärken wollen und sich für dieses Thema interessieren.
159 pages, Paperback
First published January 1, 2021
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
January 24, 2022
aufklärend und interessant
Dieser Ratgeber zum Thema Abwehrkräfte und Stärkung des Immunsystems lädt bereits mir dem ansprechenden Cover zum verweilen ein.
Die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren kann auch einfach sein, wenn man die im Buch angeführten Ratschläge beherzigt.
Das Buch ist durchgehend mit Bildern zu den besprochenen Themen ausgestattet und gibt mit guten Rezepten den Leser*innen ein Tool in die Hand, das wirklich umsetzbar ist.
Selbst so komplexe Dinge wie die Mikronährstoffe werden verständlich.
Mir hat besonders das Kapitel über die Ernährung für eine starke Abwehr gefallen.
Die Schaubilder sind ebenso hilfreich wie die einprägsamen Erklärungen der Apothekerinnen. Man merkt, dass zwei Fachfrauen am Werke sind, die sich mit dem Thema "Abwehrkräfte" bestens auskennen.
Sowohl das gut gestaltete Inhaltsverzeichnis wie auch das Register am Schluss machen es leicht, sich zurechtzufinden und über Themen zu lesen, die besonders interessant sind. So kann man selbst entscheiden, wie man mit diesem Ratgeber umgehen will.
Dieses Buch ist für mich sehr hilfreich, ich werde es sicher als treuen Begleiter nutzen und gebe diesem Buch 5 Sterne.
Dieser Ratgeber zum Thema Abwehrkräfte und Stärkung des Immunsystems lädt bereits mir dem ansprechenden Cover zum verweilen ein.
Die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren kann auch einfach sein, wenn man die im Buch angeführten Ratschläge beherzigt.
Das Buch ist durchgehend mit Bildern zu den besprochenen Themen ausgestattet und gibt mit guten Rezepten den Leser*innen ein Tool in die Hand, das wirklich umsetzbar ist.
Selbst so komplexe Dinge wie die Mikronährstoffe werden verständlich.
Mir hat besonders das Kapitel über die Ernährung für eine starke Abwehr gefallen.
Die Schaubilder sind ebenso hilfreich wie die einprägsamen Erklärungen der Apothekerinnen. Man merkt, dass zwei Fachfrauen am Werke sind, die sich mit dem Thema "Abwehrkräfte" bestens auskennen.
Sowohl das gut gestaltete Inhaltsverzeichnis wie auch das Register am Schluss machen es leicht, sich zurechtzufinden und über Themen zu lesen, die besonders interessant sind. So kann man selbst entscheiden, wie man mit diesem Ratgeber umgehen will.
Dieses Buch ist für mich sehr hilfreich, ich werde es sicher als treuen Begleiter nutzen und gebe diesem Buch 5 Sterne.
January 29, 2022
In diesem Buch der beiden Apothekerinnen findet sich allerlei interessantes über die Immunabwehr und was die körpereigene Selbstheilung bekräftigt.
Die Erklärungen lassen sich gut lesen und sind auch sehr schlüssig. Aber es findet sich auch mind. ein Mythos in diesem Buch: Kuhmilch verschleimt. Das ist wissenschaftlich nicht bestätigt. Dazu gibt es keine Anzeichen. Alleine das Fett auf Zunge und Schleimhäute lassen kurzzeitig das Gefühl entstehen.
Auch das auf bestimmt zwei Drittel der Seiten irgendwelche Präparate vorgeführt wurde und sogar einmal einem Hersteller gedankt wurde, lassen irgendwie den Eindruck einer Dauerwerbesendung entstehen. Das war mir etwas zu plump.
Ansonsten ist die Aufteilung, die Übersichtlichkeit und die Rezepte z. B. für Teemischungen recht interessant.
Die Erklärungen lassen sich gut lesen und sind auch sehr schlüssig. Aber es findet sich auch mind. ein Mythos in diesem Buch: Kuhmilch verschleimt. Das ist wissenschaftlich nicht bestätigt. Dazu gibt es keine Anzeichen. Alleine das Fett auf Zunge und Schleimhäute lassen kurzzeitig das Gefühl entstehen.
Auch das auf bestimmt zwei Drittel der Seiten irgendwelche Präparate vorgeführt wurde und sogar einmal einem Hersteller gedankt wurde, lassen irgendwie den Eindruck einer Dauerwerbesendung entstehen. Das war mir etwas zu plump.
Ansonsten ist die Aufteilung, die Übersichtlichkeit und die Rezepte z. B. für Teemischungen recht interessant.
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