El secreto japonés del yoga facial

by Izumi Forasté Onuma

La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en la piel del rostroque mejoran la circulación sanguínea, alisan las arrugas de expresión, eliminan los signos de fatiga y contribuyen a su firmeza y luminosidad.

Izumi Forasté Onuma, especialista en las últimas tendencias de belleza y autocuidado provenientes de Japón, recopila en este libro 40 ejercicios de yoga facial que podrás adaptar a tus necesidades para trabajar distintas zonas del rostro, así como rutinas específicas para realzar tu belleza de forma totalmente natural. Dedica unos minutos cada día a cuidarte con ejercicios para descongestionar bolsas y ojeras, levantar los párpados y abrir la mirada, suavizar arrugas del entrecejo o alrededor de los labios, realzar el óvalo del rostro…, y descubre los increíbles resultados del yoga facial a las pocas semanas de práctica.

203 pages, Paperback

First published November 17, 2021

Reviews

[Rox librosyanecdotas · Rating 4 out of 5]

A ella la encontré por youtube y creo que mucha información esta ahí pero me decidí a comprar su libro y es muy sencillo de leer, me gusto en general aunque no profundiza mucho

[L. · Rating 4 out of 5]

This is a good book for those who want to connect to their aging faces and kept it from plastic surgery. It's easy to follow and the explanations are informative.

[Cristina F · Rating 3 out of 5]

Es un libro que me ha gustado y me lo he comprado, le doy 3 estrellas y no más porque me hubiese gustado que hubiese más ejercicios faciales, y que algunos de ellos no fuesen los que ya están en su canal de YouTube; y también menos contenido de otro tipo que, por lo menos a mí, no me ha aportado mucho. Creo que se podría haber hecho un libro mejor, pero insisto que no está mal.

[Tina]

Libros

[Gara Martin · Rating 5 out of 5]

Sencillo, fácil de trasmitir sus enseñanzas y muy curioso para quien le llame este mundo de autocuidado.

[Magdalena · Rating 4 out of 5]

El encuentro de soluciones sencillas para problemas de belleza cotidianos... sin químicos, sin invasivos. Constancia simplemente...