Therapie-Tools Emotionsregulation: Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

by Gunnar Eismann, Claas-Hinrich Lammers

Paperback

Published September 18, 2017

Reviews

[Mathias]

Interessantes Buch zur Emotionsregulation (Emotionen in eine bestimmte Richtung beeinflussen) mit zusammenfassender Theorie und praktischen Übungen, insb. für Psychotherapeuten und Patienten. Auch interessant für alle, die sich mit dem Thema Emotionen beschäftigen und dazulernen wollen.

Das Buch ist entlang folgender Kapitel mit jeweils 1-3 Seiten Theorie und insgesamt 113 Arbeitsblättern zur praktischen Übung strukturiert:
Kapitel 1 / Psychoedukation – Emotionen
Kapitel 2 / Das emotionale Problem- und Zielprofil des Patienten
Kapitel 3 / Emotionsanalyse und Emotionsplan
Kapitel 4 / Stressregulation
Kapitel 5 / Emotionsregulation durch Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl
Kapitel 6 / Emotionsregulation durch Kognitionen
Kapitel 7 / Emotionsregulation durch Verhaltensänderung
Kapitel 8 / Emotionsregulation durch Aktivierung adaptiver Emotionen
Kapitel 9 / Emotionsregulation durch Ressourcenaktivierung

[Mondperle]

Es ist ein sehr strukturiertes, gut aufgebautes Buch. Manches Vorgehen in der Verhaltenstherapie ist mir fremd, aber es war gut mich damit auseinanderzusetzen.