El Ayuno Intermitente Inteligente: El Reto de Recuperar tu Máxima Salud Natural: Pierde Peso, Gana Energía, Desintoxica tu Organismo, Limpia tu Hígado, Retrasa el Envejecimiento

by Carla Simon

El ayuno se practica desde hace milenios a lo largo de todo el globo, con innumerables evidencias de mejoras increíbles sobre nuestra salud física y mental.Yoshinori Ohsumi, premio Nobel de medicina en 2016, afirmaba lo "gracias al ayuno intermitente y la autofagia, nuestro cuerpo consigue el combustible de la grasa para generar energía y le da los "bloques de construcción básicos" necesarios para la renovación celular."
El ayuno intermitente consiste en dejar de comer de forma ocasional, lo que le dará a nuestro cuerpo tiempo para desintoxicarse, desinflamarse y regenerarse, reactivando nuestra salud original.
¿Qué más se puede pedir?

Te gustará este libro porque descubriráEn que consiste el ayuno y su historiaLos beneficios para tu saludLos tipos de ayuno más recomendablesCómo empezar a practicar ayuno intermitentePosibles riesgos y personas que no pueden practicarloLos secretos sobre el ayuno y el deporteLos mejores consejos para potenciar tus resultados¡Y mucho más!

Recupera tu máxima salud natural y vive la vida que mereces

108 pages, Kindle Edition

Published November 30, 2021