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Zombie de ego: Cómo hacer trabajo de ego y dejar de vivir desde miedo
Este libro es teórico-práctico sobre cómo hacer trabajo de ego (sentirte suficiente y tomar decisiones sabias) y armonizar una mente llena de control rígido, autosabotaje, victimización, perfeccionismo maladaptativo y autodestrucción. Contiene temas delicados y complejos, además de algunos tecnicismos usados en salud (y otros inventados por la autora) para lo que se requiere un conocimiento mínimo de atención plena y salud mental. Remueve sistemas de creencias disfuncionales y posiblemente abra heridas/traumas, por lo que lee con calma y una mente y corazón abierto. Este libro no es terapia ni provee ningún consejo médico.
200 pages, Paperback
Published February 2, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
August 29, 2025
«Estar en modo zombie de ego es un estado de intenso abandono, piloto automático, confusión, control obsesivo y odio mezclado con un absoluto rechazo a la vulnerabilidad y la realidad compartida, negando el ecosistema que uno es.»
Cuando conocí a Vero Morera su contenido giraba sobre todo alrededor de la psicología y la nutrición, temas que me interesan mucho, aunque su enfoque por momentos me resultaba un poco demasiado místico. Pronto viró hacia el ámbito económico, o más específicamente cómo “hacerse rica”, que no solo no me interesa en absoluto sino que directamente me parece un timo, y la dejé de seguir.
Por el camino, había comprado sus dos libros y algo me dijo que era este el momento de empezar a leerlos. Este, el primero de ellos, es un libro de psicología divulgativa, aka autoayuda, sencillo, realista y falto de juicios sobre el bien y el mal que profundiza en la explicación de determinados comportamientos y, sobre todo, bucles de pensamiento que ella atribuye al ego y quizás podríamos llamar neuróticos pero que en cualquier caso acarrean sufrimiento a quien los padece, y proporciona claves no para no caer en ellos, que probablemente sea imposible a no ser que seas un buda, sino para transitarlos, escucharlos y utilizarlos, en un ejercicio de coherencia con nosotras mismas. Una oda a la confianza que deriva de sabernos parte de algo más grande que nosotras mismas y que, lejos del pensamiento mágico tipo “todo va a salir bien”, es una invitación a quedarnos con nosotras mismas, pase lo que pase.
Algunas cosas que ya sabía pero agradezco releer y otras nuevas en un libro que he subrayado (años hacía que no subrayaba un libro), que voy a dejar a mano para recordar de vez en cuando y que me ha gustado muchísimo más de lo que me esperaba.
Cuando conocí a Vero Morera su contenido giraba sobre todo alrededor de la psicología y la nutrición, temas que me interesan mucho, aunque su enfoque por momentos me resultaba un poco demasiado místico. Pronto viró hacia el ámbito económico, o más específicamente cómo “hacerse rica”, que no solo no me interesa en absoluto sino que directamente me parece un timo, y la dejé de seguir.
Por el camino, había comprado sus dos libros y algo me dijo que era este el momento de empezar a leerlos. Este, el primero de ellos, es un libro de psicología divulgativa, aka autoayuda, sencillo, realista y falto de juicios sobre el bien y el mal que profundiza en la explicación de determinados comportamientos y, sobre todo, bucles de pensamiento que ella atribuye al ego y quizás podríamos llamar neuróticos pero que en cualquier caso acarrean sufrimiento a quien los padece, y proporciona claves no para no caer en ellos, que probablemente sea imposible a no ser que seas un buda, sino para transitarlos, escucharlos y utilizarlos, en un ejercicio de coherencia con nosotras mismas. Una oda a la confianza que deriva de sabernos parte de algo más grande que nosotras mismas y que, lejos del pensamiento mágico tipo “todo va a salir bien”, es una invitación a quedarnos con nosotras mismas, pase lo que pase.
Algunas cosas que ya sabía pero agradezco releer y otras nuevas en un libro que he subrayado (años hacía que no subrayaba un libro), que voy a dejar a mano para recordar de vez en cuando y que me ha gustado muchísimo más de lo que me esperaba.
February 24, 2025
Me ha ayudado mucho a conocerme mejor.
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