What do you think?
Rate this book
إلا الحب
182 pages, Paperback
Published January 1, 2021
4 people are currently reading
33 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 8 of 8 reviews
November 27, 2021
" لا أحبُّ الموسيقا التي تَسمعها
لكني أحبُ.. دندنتكَ الهادئة
ولا أحب كل ألوان ثيابك
لكني أحب دهشتك عند اختيارها
أنا لا أحب ما تختار من طعام
لكني أحب سعادتك في أكله
لا أحب كل مَن تحب
لكني أحب حبكَ لهم
لا أحب كل أساليبك في الغزل
لكني أحب جهدكَ في التأليف
لا أحب دائماً رنة صوتك
لكني أحب اسمي من فمكَ
لا أحب وجهكَ في كل الصور
لكني أحب الاختباء في ابتسامتكَ
لا أحب ذاكرتكَ المثقوبة
لكنني أحب أساليب اعتذارك
لا أحب كل هداياك
لكني أحب حديثي عنها أمام الأصدقاء
لا أحب كونك لي
لكني أحب... كوني لكَ "
لكني أحبُ.. دندنتكَ الهادئة
ولا أحب كل ألوان ثيابك
لكني أحب دهشتك عند اختيارها
أنا لا أحب ما تختار من طعام
لكني أحب سعادتك في أكله
لا أحب كل مَن تحب
لكني أحب حبكَ لهم
لا أحب كل أساليبك في الغزل
لكني أحب جهدكَ في التأليف
لا أحب دائماً رنة صوتك
لكني أحب اسمي من فمكَ
لا أحب وجهكَ في كل الصور
لكني أحب الاختباء في ابتسامتكَ
لا أحب ذاكرتكَ المثقوبة
لكنني أحب أساليب اعتذارك
لا أحب كل هداياك
لكني أحب حديثي عنها أمام الأصدقاء
لا أحب كونك لي
لكني أحب... كوني لكَ "
January 23, 2022
دهشة قلقة 👍🏻👍🏻
October 26, 2024
في هذا الكتاب حاولت أن أجمع المعاني العميقة للحب، تعريفاته غير الاعتيادية، رغم إيماني أن الحب لا يُحصر في كلماتٍ ولا جملٍ حتى أو تعاريف.. إلا أنني حاولت أن أفهم الأعمدة الأساسية للحب، تلك التي استبدلها المجتمع بالماديات والمظاهر وبعض الأفكار الخاطئة جداً والتي لا تدوم.
قراءة هذا الكتاب هو خطوتي الأولى لحبٍ أنضج، وكتجربة لأحاول أن أقنع نفسي بالحب، كمحاولة للإيمان به من جديد.
أنا إنسانة أرى الحب في كل شيء، حتى في صوت قلمي الذي يكتب هذه الكلمات.. وهو يترجم فوضى عقلي.
ولكنّ الحب بين المرأة والرجل بشكلٍ خاص لم أعد أعتبره حقيقياً، بتُّ أراه مليئاً بالمظاهر والشهوات وحبّ الامتلاك، لذلك نفيته تماماً، لأني شعرت أنه لا يشبهني.
ولكنّي أؤمن أن الحب الناضج يتنزّه عن تلك الأمور، لذلك ها أنا أعمل على نفسي أولاً ومن ثمّ أفتح أبواب قلبي لأجد حبّاً ناضجاً.
وإن لم أجد فلا بأس، فالحب جعل في داخلي ربيعاً. وسيظلّ دائم الخضرة لأنه يُسقى مني لا من ساقٍ آخر...
قراءة هذا الكتاب هو خطوتي الأولى لحبٍ أنضج، وكتجربة لأحاول أن أقنع نفسي بالحب، كمحاولة للإيمان به من جديد.
أنا إنسانة أرى الحب في كل شيء، حتى في صوت قلمي الذي يكتب هذه الكلمات.. وهو يترجم فوضى عقلي.
ولكنّ الحب بين المرأة والرجل بشكلٍ خاص لم أعد أعتبره حقيقياً، بتُّ أراه مليئاً بالمظاهر والشهوات وحبّ الامتلاك، لذلك نفيته تماماً، لأني شعرت أنه لا يشبهني.
ولكنّي أؤمن أن الحب الناضج يتنزّه عن تلك الأمور، لذلك ها أنا أعمل على نفسي أولاً ومن ثمّ أفتح أبواب قلبي لأجد حبّاً ناضجاً.
وإن لم أجد فلا بأس، فالحب جعل في داخلي ربيعاً. وسيظلّ دائم الخضرة لأنه يُسقى مني لا من ساقٍ آخر...
October 10, 2023
كتاب يشد منذ الكلمة الأولى ويأسر القارئ:
" حتى الحب إن لم يرتبط برغبة عميقة بتغيير الحياة والذات فلا قيمة له " .
لا يندرج الكتاب تحت نوع معين فلا هو كتاب أدبي بحت يتكلم عن الحب، ولا هو نفسي بحت بحيث يعطي أفكاراً علمية عن مفهوم الحب وكيفية سير العلاقة بين الشركاء وإعطاء حلول للمشكلات المرافقة لمفاهيم الحب والزواج والشراكة ، بل كان مجموعة مقالات ومن ثم ومضات يجمعها رابط واحد هو موضوع الحب بكل ما يتعلق به ، فتارة هو نتاج عمله كطبيب نفسي وخبرته الطبية وطوراً هو نتاج عقليته وذهنه وخبرته الحياتية وتجربته الخاصة كشريك و كإنسان محب ومحبوب ومولع بالطبيعة وككاتب مليء بالشغف بالأدب والتشابيه والجمل الجميلة.
بعد الثلث الاول من الكتاب يمكننا أن نقول إنه كرر الكثير من الأفكار بقوالب متباينة تؤدي لنفس النتيجة. لكنه كتاب جميل ، سلس، لطيف، يمكن للشباب والكهول قراءته والاستمتاع به ، مليء بالاقتباسات.
لفت نظري أن الثلث الأول منه يخاطب القارئ ثم تلاشى هذا الخطاب في الثلثين الباقيين، كذلك امتلأ هذا الجزء بكلمات أظن وأعتقد.
كان بودي أن يتاح لي سؤال الكاتب عن الغلاف هل هو من اختياره؟ ولم انتقى هذا اللون؟ ولم فضّل الهمزة والنقطة بلون مغاير وكأنهما غير موجودتين إذا نظرنا له من بعيد ؟ .
لفتني أنه ابتدأه بشكر لأصدقاء له ومنهم رفيف آخر إذ ماهي احتمالية أن يجتمع رفيفان بصداقة واسم رفيف في الأصل نادر .
أعجبني الكلام عن الغضب إذ يقول الكاتب:
يميل الناس إلى اعتماد حالة الغضب كمصدر أساسي للتصنيف.
لذلك فإنهم يحاولون أن يضبطوا أنفسهم حتى لا يصلوا للحظة الغضب لأنها اللحظة التي قد تكسر صورتهم القديمة في عيون الآخرين وتكشف عن شخص أكثر وحشية مما اعتقد الناس وهذا مخيف جداً ومرعب.
صار الناس أقل غضباً خارجياَ ، هذا يعني أنهم صاروا أكثر ضبطاً لمشاعرهم السلبية ، وليسوا بالضرورة أقل غضباً داخلياً.
الاستفزاز هو جر الآخر إلى مستنقع حالة الغضب لكسر صورته التقليدية أمام ذاته والآخرين، حتى يفقد ثقته بنفسه ويخسر مواقعه المتقدمة في حروب المجتمع.
في الصفحة ١٩ المشروع الشخصي لم أتفق معه إذ كيف لي أن أكون عديمة الاحترام للطرف المقابل حين أكون واضحة وكيف لي أن أكون متحدية ومبالغة بالنسبة لشريك لا يستطيع التعبير عن نفسه حين أستطيع التعبير عن نفسي بوضوح ، برأيي أنني حين أكون واضحة هذا يشجع الآخر على أن يكون واضحاً معي أيضاً. وحين يكون لدي مشروع شخصي وشريكي يفتقد مشروعه لن أبدو له باردة مغلقة بل ربما أثير غيرته.
ص ٢٩ لا أتفق مع الكاتب إذ لربما تكون الأسرة بعلاقاتها وتعقيداتها مفروضة علينا بحكم الولادة فيها ولا حول لنا ولاقوة فنحن لم نخترهم ولا يسعنا إلا العيش بشروطهم، بينما علاقاتنا مع من اخترناهم شركاء أو أحباء هي علاقة بشروطنا نحن وفق حاجتنا نحن فلعلها تكون ناجحة.
ص ٣٦ فكرة إدارة المنطقة الساخنة رائعة.كذلك ص ٣٩ مرحلة الحب الحار اصطناعياً . ص ٣٩ أزمات التوقيت في الحب جميلة ، ص ٤٣ وجود نافذة في جدراننا هي الحب ، وفكرة التحول من حالة الحب التي يعيشها الكثيرون للحب الناضج الذي يصل له قلة كذلك أعجبتني.
ص٤٨ فكرة الغيرة التي لا تكون لتهديد الكيان جميلة.
ص ٧٠ فكرة أن الحب هو موهبة قياس المسافة شبيهة بفكرة للكاتبة أحلام مستغانمي . إذ تقول الحب هو ذكاء المسافة حيث لا تقترب كثيراً فتلغي اللهفة ولا تبتعد طويلاً فتُنسى .
ص٧٢ سؤال هل أحبه لأنني أثق به أو هل أثق به لأنني أحبه فكرة أسأل نفسي شبيها لها هل يمكنني أن أحب إنساناً لا أثق به؟ وهل يمكنني بالمقابل الثقة بإنسان دون أن أحبه؟.
ص ١٣٠ فكرة الاحترام والاحترام المتبادل رائعة إذ لا يمكن اعتبار الاحترام من طرف واحد احتراماً بل عبودية ويمكن جره على علاقة الأولاد بالأهل فكيف يطالب طفل باحترام والد يوسعه ضرباً ؟ .
ص١٣٢ فكرة الحب الغريزي هل يمكن تسميته حباً أم غريزة كحب المرأة لطفلها الذي لم يولد بعد أو حديث الولادة . كذلك تعتبر بالنسبة لي رائعة لأنها تشكك بالمسلمات المفروضة علينا من قبل المجتمع.
ص ١٣٣ حتى جسدك قد يفاجئك . فعلاً للجسد مفاجآت كثيرة .
ص١٧٢ فكرة المعاقين الذين تصنعهم الأسرة باسم الحب والحب الخائف رائعة.
يبدو أن الكتاب دقق وحرر في ثلثه الأوسط فقط، إذ نجد بدايته ونهايته مليئة بالأغلاط ولم يكن هناك أي داعٍ لوضع التشكيل على الكثير من الكلمات إذ أدى ذلك لزيادة عدد الأغلاط ولو تركت نهايات الكلمات بلا شكل لقلت الأخطاء .
قيّض لي أن أشهد مناقشة الكتاب مع الدكتور رفيف أجاب فيها عن سؤال خطر ببالي بخصوص العنوان لماذا اسماه إلا الحب وليس الحب فقط ، وكأنه يقول لنا اقربوا كل شيء إلا الحب، أو يقول اتركوا كل شيء إلا الحب ، لكنه قال إن ما يطلق عليه الناس في مجتمعنا لفظة حب يمكن أن يكون أي شيء آخر إلا الحب .
وللحقيقة الرجل ساحر آسر بأفكاره وهو أروع من كتابه وتشجعت لقراءة بقية كتبه وخصوصاً طفل النوافذ ، الشخص الذي يرفض النضج .
بعض الاقتباسات القصيرة :
*الحب هو الابن الوحيد للرحمة.
*أمام الموت ..كتب الإنسان مقطعه الشعري الأول
أمام الحب ..غنّاه .
*من اختار الحب يجب أن يقبل بتوقيع اتفاقية "استثمار أخطاء مشترك" يقول فيها : سأسمح لك باستثمار أخطائي، إذا سمحت لي باستثمار أخطائك، وأعدك أن أهتم بأخطائي وأجعلها على الدوام متاحة أمامك بأكثر الطرق يسراً وسهولة .
*الحياة الزوجية هي مسيرة فردية تتخللها لحظات مشتركة وليست حياة مشتركة كما يردد أغلب البشر.
*الاسرة هي المكان الاساسي للتدريب على تقنيات الحب واحترام الآخر.
*يؤخذ الحب كاملاً بكل مافيه، أو لا يؤخذ.
ومن دخل إليه ليرتاح فمن الأفضل ألا يدخل أساساً.
*الإلحاح على إزعاج من نحب هو إعلان حب مختبئ بهيئة ضيق ووجع.
*العلاقة العاطفية تظهر منا فقط أحد جوانبنا وأشكالنا ، وليس من الذكاء أن نعتبرها مرجعنا الوحيد للتعرف على ذواتنا الكلية .
*الحب من دون ألم ..كامرأة لا تبتسم .
*قبل أن تعلن حبك ..افحص صداقتك ،قدرتك على حفظ الأصدقاء تقيس بشكل موثوق قدرتك على الحب .
*الحب وبمجرد إعلانه يتحول إلى ثوب يغطينا ولمعة تفضحنا وحقيقة لا يمكن تعديلها ولا التراجع عنها .
*الحب كاللغة تتعلمه قبل أن تتعلم قواعده .
*العلاقة العاطفية تظهر منا فقط أحد جوانبنا وأشكالنا ، وليس من الذكاء أن نعتبرها مرجعنا الوحيد للتعرف على ذواتنا الكلية .
*إن من يريد حباً دون ألم هو كمن يأكل الكستناء دون أن يعرضها للنار .
*الحب كنفخة في ناي ، بمجرد أن تتجاوز الثقوب تتحول إلى موسيقا تصير ملكاَ جماعياً يعود إليك مثلما يذهب إلى غيرك.
*إن الحب وفي أكثر تجلياته جمالاً ، هو خطوة من خوف باتجاه ضفة من أمل .
*الخوف سيد هذا العالم من يوم عرف الإنسان الذاكرة .
د.نسرين درّاج
" حتى الحب إن لم يرتبط برغبة عميقة بتغيير الحياة والذات فلا قيمة له " .
لا يندرج الكتاب تحت نوع معين فلا هو كتاب أدبي بحت يتكلم عن الحب، ولا هو نفسي بحت بحيث يعطي أفكاراً علمية عن مفهوم الحب وكيفية سير العلاقة بين الشركاء وإعطاء حلول للمشكلات المرافقة لمفاهيم الحب والزواج والشراكة ، بل كان مجموعة مقالات ومن ثم ومضات يجمعها رابط واحد هو موضوع الحب بكل ما يتعلق به ، فتارة هو نتاج عمله كطبيب نفسي وخبرته الطبية وطوراً هو نتاج عقليته وذهنه وخبرته الحياتية وتجربته الخاصة كشريك و كإنسان محب ومحبوب ومولع بالطبيعة وككاتب مليء بالشغف بالأدب والتشابيه والجمل الجميلة.
بعد الثلث الاول من الكتاب يمكننا أن نقول إنه كرر الكثير من الأفكار بقوالب متباينة تؤدي لنفس النتيجة. لكنه كتاب جميل ، سلس، لطيف، يمكن للشباب والكهول قراءته والاستمتاع به ، مليء بالاقتباسات.
لفت نظري أن الثلث الأول منه يخاطب القارئ ثم تلاشى هذا الخطاب في الثلثين الباقيين، كذلك امتلأ هذا الجزء بكلمات أظن وأعتقد.
كان بودي أن يتاح لي سؤال الكاتب عن الغلاف هل هو من اختياره؟ ولم انتقى هذا اللون؟ ولم فضّل الهمزة والنقطة بلون مغاير وكأنهما غير موجودتين إذا نظرنا له من بعيد ؟ .
لفتني أنه ابتدأه بشكر لأصدقاء له ومنهم رفيف آخر إذ ماهي احتمالية أن يجتمع رفيفان بصداقة واسم رفيف في الأصل نادر .
أعجبني الكلام عن الغضب إذ يقول الكاتب:
يميل الناس إلى اعتماد حالة الغضب كمصدر أساسي للتصنيف.
لذلك فإنهم يحاولون أن يضبطوا أنفسهم حتى لا يصلوا للحظة الغضب لأنها اللحظة التي قد تكسر صورتهم القديمة في عيون الآخرين وتكشف عن شخص أكثر وحشية مما اعتقد الناس وهذا مخيف جداً ومرعب.
صار الناس أقل غضباً خارجياَ ، هذا يعني أنهم صاروا أكثر ضبطاً لمشاعرهم السلبية ، وليسوا بالضرورة أقل غضباً داخلياً.
الاستفزاز هو جر الآخر إلى مستنقع حالة الغضب لكسر صورته التقليدية أمام ذاته والآخرين، حتى يفقد ثقته بنفسه ويخسر مواقعه المتقدمة في حروب المجتمع.
في الصفحة ١٩ المشروع الشخصي لم أتفق معه إذ كيف لي أن أكون عديمة الاحترام للطرف المقابل حين أكون واضحة وكيف لي أن أكون متحدية ومبالغة بالنسبة لشريك لا يستطيع التعبير عن نفسه حين أستطيع التعبير عن نفسي بوضوح ، برأيي أنني حين أكون واضحة هذا يشجع الآخر على أن يكون واضحاً معي أيضاً. وحين يكون لدي مشروع شخصي وشريكي يفتقد مشروعه لن أبدو له باردة مغلقة بل ربما أثير غيرته.
ص ٢٩ لا أتفق مع الكاتب إذ لربما تكون الأسرة بعلاقاتها وتعقيداتها مفروضة علينا بحكم الولادة فيها ولا حول لنا ولاقوة فنحن لم نخترهم ولا يسعنا إلا العيش بشروطهم، بينما علاقاتنا مع من اخترناهم شركاء أو أحباء هي علاقة بشروطنا نحن وفق حاجتنا نحن فلعلها تكون ناجحة.
ص ٣٦ فكرة إدارة المنطقة الساخنة رائعة.كذلك ص ٣٩ مرحلة الحب الحار اصطناعياً . ص ٣٩ أزمات التوقيت في الحب جميلة ، ص ٤٣ وجود نافذة في جدراننا هي الحب ، وفكرة التحول من حالة الحب التي يعيشها الكثيرون للحب الناضج الذي يصل له قلة كذلك أعجبتني.
ص٤٨ فكرة الغيرة التي لا تكون لتهديد الكيان جميلة.
ص ٧٠ فكرة أن الحب هو موهبة قياس المسافة شبيهة بفكرة للكاتبة أحلام مستغانمي . إذ تقول الحب هو ذكاء المسافة حيث لا تقترب كثيراً فتلغي اللهفة ولا تبتعد طويلاً فتُنسى .
ص٧٢ سؤال هل أحبه لأنني أثق به أو هل أثق به لأنني أحبه فكرة أسأل نفسي شبيها لها هل يمكنني أن أحب إنساناً لا أثق به؟ وهل يمكنني بالمقابل الثقة بإنسان دون أن أحبه؟.
ص ١٣٠ فكرة الاحترام والاحترام المتبادل رائعة إذ لا يمكن اعتبار الاحترام من طرف واحد احتراماً بل عبودية ويمكن جره على علاقة الأولاد بالأهل فكيف يطالب طفل باحترام والد يوسعه ضرباً ؟ .
ص١٣٢ فكرة الحب الغريزي هل يمكن تسميته حباً أم غريزة كحب المرأة لطفلها الذي لم يولد بعد أو حديث الولادة . كذلك تعتبر بالنسبة لي رائعة لأنها تشكك بالمسلمات المفروضة علينا من قبل المجتمع.
ص ١٣٣ حتى جسدك قد يفاجئك . فعلاً للجسد مفاجآت كثيرة .
ص١٧٢ فكرة المعاقين الذين تصنعهم الأسرة باسم الحب والحب الخائف رائعة.
يبدو أن الكتاب دقق وحرر في ثلثه الأوسط فقط، إذ نجد بدايته ونهايته مليئة بالأغلاط ولم يكن هناك أي داعٍ لوضع التشكيل على الكثير من الكلمات إذ أدى ذلك لزيادة عدد الأغلاط ولو تركت نهايات الكلمات بلا شكل لقلت الأخطاء .
قيّض لي أن أشهد مناقشة الكتاب مع الدكتور رفيف أجاب فيها عن سؤال خطر ببالي بخصوص العنوان لماذا اسماه إلا الحب وليس الحب فقط ، وكأنه يقول لنا اقربوا كل شيء إلا الحب، أو يقول اتركوا كل شيء إلا الحب ، لكنه قال إن ما يطلق عليه الناس في مجتمعنا لفظة حب يمكن أن يكون أي شيء آخر إلا الحب .
وللحقيقة الرجل ساحر آسر بأفكاره وهو أروع من كتابه وتشجعت لقراءة بقية كتبه وخصوصاً طفل النوافذ ، الشخص الذي يرفض النضج .
بعض الاقتباسات القصيرة :
*الحب هو الابن الوحيد للرحمة.
*أمام الموت ..كتب الإنسان مقطعه الشعري الأول
أمام الحب ..غنّاه .
*من اختار الحب يجب أن يقبل بتوقيع اتفاقية "استثمار أخطاء مشترك" يقول فيها : سأسمح لك باستثمار أخطائي، إذا سمحت لي باستثمار أخطائك، وأعدك أن أهتم بأخطائي وأجعلها على الدوام متاحة أمامك بأكثر الطرق يسراً وسهولة .
*الحياة الزوجية هي مسيرة فردية تتخللها لحظات مشتركة وليست حياة مشتركة كما يردد أغلب البشر.
*الاسرة هي المكان الاساسي للتدريب على تقنيات الحب واحترام الآخر.
*يؤخذ الحب كاملاً بكل مافيه، أو لا يؤخذ.
ومن دخل إليه ليرتاح فمن الأفضل ألا يدخل أساساً.
*الإلحاح على إزعاج من نحب هو إعلان حب مختبئ بهيئة ضيق ووجع.
*العلاقة العاطفية تظهر منا فقط أحد جوانبنا وأشكالنا ، وليس من الذكاء أن نعتبرها مرجعنا الوحيد للتعرف على ذواتنا الكلية .
*الحب من دون ألم ..كامرأة لا تبتسم .
*قبل أن تعلن حبك ..افحص صداقتك ،قدرتك على حفظ الأصدقاء تقيس بشكل موثوق قدرتك على الحب .
*الحب وبمجرد إعلانه يتحول إلى ثوب يغطينا ولمعة تفضحنا وحقيقة لا يمكن تعديلها ولا التراجع عنها .
*الحب كاللغة تتعلمه قبل أن تتعلم قواعده .
*العلاقة العاطفية تظهر منا فقط أحد جوانبنا وأشكالنا ، وليس من الذكاء أن نعتبرها مرجعنا الوحيد للتعرف على ذواتنا الكلية .
*إن من يريد حباً دون ألم هو كمن يأكل الكستناء دون أن يعرضها للنار .
*الحب كنفخة في ناي ، بمجرد أن تتجاوز الثقوب تتحول إلى موسيقا تصير ملكاَ جماعياً يعود إليك مثلما يذهب إلى غيرك.
*إن الحب وفي أكثر تجلياته جمالاً ، هو خطوة من خوف باتجاه ضفة من أمل .
*الخوف سيد هذا العالم من يوم عرف الإنسان الذاكرة .
د.نسرين درّاج
December 19, 2021
ينضج قلم رفيف مع كل كتاب يصدره.. تغمرني السعادة وأنا اقرأ هذا الكتاب فالكلمات قريبة والمشاعر هادئة والوضوح في الصوت والتعبير تجعل من الصعب انتظار ما سيكتبه لنا رفيف في المرة المقبلة.
March 9, 2024
احب الدفء الذي يصلني من بين حروفِه، تشعرني كلماتِه بطبطة ما. من الكُتاب الذين يقع حرفهم في قلب قارئهم.
March 23, 2023
إلا الحب.. ب��ل ما فيه يسطر بالحروف كل ما عشناه أو تخيلناه عن الحب.. باختلافنا و تنوعنا و رؤيتنا.. قد تتفق مع بعض المقتطفات و قد تناقض أخرى.. لكن و بكل تأكيد ستفكر و تستذكر و تبتسم و دموع الحب في عينيك مع الكثير منها..
شكرا رفيف المهنا 💙
شكرا رفيف المهنا 💙
Displaying 1 - 8 of 8 reviews