What do you think?
Rate this book
Najpierw ty
Klaudia Tokarz-Laska napisała poradnik ważny dla nas wszystkich. Najpierw ty to książka, która pomoże nam o siebie zadbać. Najpierw o siebie. Wsłuchać się we własne emocje i pragnienia, przytulić się i pocieszyć, gdy nam źle.
Czy to książka o egoistach, którzy żyją tylko dla siebie i tylko o sobie myślą? Absolutnie nie! Zdrowy egoizm to coś zupełnie innego. To polubienie siebie, umiejętność zadbania o własne potrzeby oraz zaopiekowania się sobą w chwilach trudnych.
Jedynie wówczas możemy skutecznie pomagać innym. Jedynie wówczas pomaganie będzie nam sprawiało radość i satysfakcję. Nie wolno nam "poświęcać się" dla innych, zapominając zupełnie o sobie, bo rodzi to jedynie frustrację i niezadowolenie.
Jeśli mam uszczęśliwiać innych, sam muszę czuć się człowiekiem szczęśliwym. Jeśli mam przekonywać innych, że życie ma sens, sam muszę być optymistą. Wtedy wszystko lepiej się układa, relacje z innymi ludźmi są satysfakcjonujące, nie ma obrazy, niezadowolenia i zniechęcenia.
Lektura książki Najpierw ty jest jak rozmowa z przyjacielem, który się o nas troszczy. To swoista terapia, która uświadamia nam, że w życiu nie możemy zapominać o sobie. Co więcej, to my mamy być dla siebie najważniejsi. Książka Klaudii Tokarz-Laski, w której autorka odwołuje się do własnych doświadczeń życiowych, przekonuje nas, że każdy może o siebie zawalczyć. Nawet jeśli nasza przeszłość bywała toksyczna, w naszej mocy jest polubić siebie i właściwie pokierować własnym życiem.
Czy to książka o egoistach, którzy żyją tylko dla siebie i tylko o sobie myślą? Absolutnie nie! Zdrowy egoizm to coś zupełnie innego. To polubienie siebie, umiejętność zadbania o własne potrzeby oraz zaopiekowania się sobą w chwilach trudnych.
Jedynie wówczas możemy skutecznie pomagać innym. Jedynie wówczas pomaganie będzie nam sprawiało radość i satysfakcję. Nie wolno nam "poświęcać się" dla innych, zapominając zupełnie o sobie, bo rodzi to jedynie frustrację i niezadowolenie.
Jeśli mam uszczęśliwiać innych, sam muszę czuć się człowiekiem szczęśliwym. Jeśli mam przekonywać innych, że życie ma sens, sam muszę być optymistą. Wtedy wszystko lepiej się układa, relacje z innymi ludźmi są satysfakcjonujące, nie ma obrazy, niezadowolenia i zniechęcenia.
Lektura książki Najpierw ty jest jak rozmowa z przyjacielem, który się o nas troszczy. To swoista terapia, która uświadamia nam, że w życiu nie możemy zapominać o sobie. Co więcej, to my mamy być dla siebie najważniejsi. Książka Klaudii Tokarz-Laski, w której autorka odwołuje się do własnych doświadczeń życiowych, przekonuje nas, że każdy może o siebie zawalczyć. Nawet jeśli nasza przeszłość bywała toksyczna, w naszej mocy jest polubić siebie i właściwie pokierować własnym życiem.
150 pages, Paperback
Published January 1, 2021
2 people are currently reading
27 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
March 12, 2023
„Jestem człowiekiem. I ty też jesteś. I wszyscy dookoła są. To piękne, że nieustannie możemy się uczyć, rozwijać, zmieniać. To nie jest wadą. Żyj dobrze- dla siebie.” Niesamowicie wartościowa książka. Polecam z całego serca. Dbanie o siebie powinno być naszym priorytetem. Ta książka skłoniła mnie do wielu refleksji.
December 1, 2021
By zadbać o innych, najpierw zadbaj o siebie
"Najpierw Ty" to kolejne spotkanie z panią Klaudią, która w prostych słowach przypomina nam, to co najważniejsze, a mianowicie, że my sami i nasze potrzeby są równie ważne jak inni i ich potrzeby, że każdy z nas czasem potrzebuje chwili dla siebie, w samotności, by móc odetchnąć, odpocząć od codziennego zgiełku, by poukładać myśli, emocje, że nie musimy spełniać czyichś oczekiwań, wymagań, jeśli są one niezgodne z naszymi pragnieniami, marzeniami, jeśli sprawiają nam dyskomfort, przysparzają cierpienia czy zadają ból, a także, że dzieciństwo i nasze relacje z rodzicami mają duży wpływ na nasze dorosłe życie, na nasze przyszłe relacje z innymi, na to jak my będziemy wychowywać, traktować własne dzieci, ale przypomina także, że złe doświadczenia z przeszłości nas nie definiują, że to od nas zależy czy przepracujemy traumy, lęki z przeszłości i staniemy się lepszą wersją samych siebie, pozwolimy sobie na miłość, zaufanie, wyrażanie emocji, rozmawianie o nich, byciem nie tylko dla innych, ale przede wszystkim dla siebie.
W tej publikacji autorka ponownie przybliża czytelnikowi swoją trudną przeszłość i to jak powoli, poprzez pracę nad sobą, nad swoimi lękami, wyszła na prosto, założyła szczęśliwą rodzinę, udowadniając w ten sposób że da się, mimo trudnego dzieciństwa, mimo braków w sferze emocjonalnej, zaniedbań w sferze psychicznej ze strony rodziców, bliskich osób, da się być szczęśliwym, pełnym, spełnionym rodzicem, mężem, żoną, przyjacielem, że da się pokonać traumy i lęki, stosując się do najważniejszej zasady, myśli przewodniej tej pozycji, a mianowicie, że by zrozumieć innych, trzeba wpierw zrozumieć siebie, że dbając o siebie, nie jesteśmy egoistami, że to ważne, bo dzięki temu potem możemy zadbać o innych, gdy my będziemy szczęśliwi, szczęśliwi będą nasi najbliżsi.
"Najpierw Ty" to bardzo ciekawa, ważna i poruszająca publikacja, która zwraca uwagę czytelników na istotne kwestie i pozwala zatrzymać się na chwilę w tym codziennym pędzie i zastanowić nad swoimi emocjami, potrzebami, uczuciami, myślami. Napisana prostym, przystępnym językiem, wpada do serca i na długo w nim zostaje, a także skłania do myślenia, a to chyba najważniejsze w tego typu literaturze. Polecam !
Dziękuję za egzemplarz do recenzji wydawnictwu Kłębek uczuć.
"Najpierw Ty" to kolejne spotkanie z panią Klaudią, która w prostych słowach przypomina nam, to co najważniejsze, a mianowicie, że my sami i nasze potrzeby są równie ważne jak inni i ich potrzeby, że każdy z nas czasem potrzebuje chwili dla siebie, w samotności, by móc odetchnąć, odpocząć od codziennego zgiełku, by poukładać myśli, emocje, że nie musimy spełniać czyichś oczekiwań, wymagań, jeśli są one niezgodne z naszymi pragnieniami, marzeniami, jeśli sprawiają nam dyskomfort, przysparzają cierpienia czy zadają ból, a także, że dzieciństwo i nasze relacje z rodzicami mają duży wpływ na nasze dorosłe życie, na nasze przyszłe relacje z innymi, na to jak my będziemy wychowywać, traktować własne dzieci, ale przypomina także, że złe doświadczenia z przeszłości nas nie definiują, że to od nas zależy czy przepracujemy traumy, lęki z przeszłości i staniemy się lepszą wersją samych siebie, pozwolimy sobie na miłość, zaufanie, wyrażanie emocji, rozmawianie o nich, byciem nie tylko dla innych, ale przede wszystkim dla siebie.
W tej publikacji autorka ponownie przybliża czytelnikowi swoją trudną przeszłość i to jak powoli, poprzez pracę nad sobą, nad swoimi lękami, wyszła na prosto, założyła szczęśliwą rodzinę, udowadniając w ten sposób że da się, mimo trudnego dzieciństwa, mimo braków w sferze emocjonalnej, zaniedbań w sferze psychicznej ze strony rodziców, bliskich osób, da się być szczęśliwym, pełnym, spełnionym rodzicem, mężem, żoną, przyjacielem, że da się pokonać traumy i lęki, stosując się do najważniejszej zasady, myśli przewodniej tej pozycji, a mianowicie, że by zrozumieć innych, trzeba wpierw zrozumieć siebie, że dbając o siebie, nie jesteśmy egoistami, że to ważne, bo dzięki temu potem możemy zadbać o innych, gdy my będziemy szczęśliwi, szczęśliwi będą nasi najbliżsi.
"Najpierw Ty" to bardzo ciekawa, ważna i poruszająca publikacja, która zwraca uwagę czytelników na istotne kwestie i pozwala zatrzymać się na chwilę w tym codziennym pędzie i zastanowić nad swoimi emocjami, potrzebami, uczuciami, myślami. Napisana prostym, przystępnym językiem, wpada do serca i na długo w nim zostaje, a także skłania do myślenia, a to chyba najważniejsze w tego typu literaturze. Polecam !
Dziękuję za egzemplarz do recenzji wydawnictwu Kłębek uczuć.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews