Um livro feito de textos soltos. Textos sobre a saúde mental, sobre a vida, sobre o amor, sobre a tristeza e tantas outras coisas. Um livro que nos faz refletir. Sem dúvida um livro bonito com uma escrita simples, leve e bela.
Saúde mental é vida! "Escuta o teu coração" é um livro que nos convida a olhar para dentro (de nós), e a ver para além do óbvio. É um convite tentador às reflexões quotidianas, e é , especialmente, um convite à saúde mental. Numa escrita quase poética e de temas fundamentais é, sem dúvida, algo que toda a gente deveria ler. Vale muito a pena!
É um livro de textos soltos que, apesar de tratar temas muito interessantes como sentir as emoções ou não haver emoções negativas ou auto estima ou a importância de compromissos quotidianos, está muito mal escrito e torna-se difícil manter o interesse pela mensagem. Parece um livro para crianças adaptado para adultos numa escrita bastante presunçosa quase como uma tentativa de parecer poética - a certa altura há um capítulo que é uma carta à Sra. Raiva e Sra. Tristeza. Descreveria como uma mistura entre um livro do Mark Manson com Margarida Rebelo Pinto ou Pedro Chagas Freitas, e eu nunca me atrevi a ler nenhum livro de nenhum dos três. Talvez o problema tenham sido as minhas expectativas influenciadas pela admiração que tenho pelo trabalho da autora como psicóloga.