ПЕП ГВАРДИОЛА - 85 рондо, игр на удержание мяча

by Soccertutor Com

Вслед за чрезвычайно популярной первой частью книги, Часть 2 дает вам редкуювозможность получить представление о тренировочных занятиях Пепа Гвардиолы ишанс поучиться у одного из лучших тренеров в истории футбола.
В эту книгу включены 85 упражнений разминка, упражнения на скорость и ловкость, технические схемы, тренировка передач, рондо, позиционные игры и игры на владение мячом, шаблоны позиционных атак и различные двусторонние игры , взятые непосредственно из тренировок Пепа в Манчестер Сити, Баварии Мюнхен и ФКБарселона.

В УПРАЖНЕНИЯ ПЕПА ГВАРДИОЛЫ ВКЛЮЧЕНЫ ТЕМЫ
- Упражнения разминки перед тренировочным занятием (3 Манчестер Сити) - Разминка Манчестер Сити перед матчем - Упражнения на скорость и ловкость без мяча (2 Манчестер Сити, 1 Бавария) - Упражнения на скорость и ловкость с мячом (7, Барселона) - Технические схемы (8 Манчестер Сити, 10 Бавария) - Тренировки передач Манчестер Сити (6) - Тренировки передач Баварии (7) - Тренировки передач Барселоны (12) - Рондо (5 Манчестер Сити, 1 Барселона) - Juego de Posición (позиционные игры) и игры на владение мячом (5 МанчестерСити, 4 Бавария, 4 Барселона) - Шаблоны позиционных атак (4 Манчестер Сити) - Малые и большие двусторонние игры (2 Манчестер Сити, 1 Бавария, 2 Барселона)
ПРИМЕРЫ УПРАЖНЕНИЙ ПЕПА ГВАРДИОЛЫ
-Комбинационные действия смена направления атаки, подачи и завершение вупражнениях на развитие скорости и ловкости -Высокоинтенсивная круговая тренировка скорости, мощности и ловкости сситуациями 3х2 -3х1 + быстрая комбинационная игра в пас с передачей верхом за спину защитникамсоперника и завершением -Рондо 3х1 в треугольнике, внизу и вверху -Владение мячом и переходы в позиционной игре 8х8 (+3)

132 pages, Paperback

Published August 19, 2021