Immunsystem und Psyche - ein starkes Paar: Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken - Mit einem Beitrag von Prof. Dr. Dr. Christian Schubert

by Anna E. Röcker, Christian Schubert

Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs Engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Zum Glück verfügt jeder Mensch über enorme Selbstheilungskräfte, die sich aktivieren lassen.

Doch was lässt sich konkret tun, um unser Immunsystem auf körperlicher und seelischer Ebene in Balance zu bringen? Die erfahrene Therapeutin Anna E. Röcker bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten wie beispielsweise die Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.

Hardcover

Published May 1, 2021

Reviews

[GONZA · Rating 2 out of 5]

Ich kannte den Teil über Psychoneuroimmunologie, mich interessierte mehr der Teil über Meditation und Selbsthypnose. Viel weniger der Teil mit den Bachblüten.

La parte sulla psiconeuroimmunologia la conoscevo, mi interessava di piú quella sulla meditazione e sull'autoipnosi. Molto meno quella sui fiori di Bach.

Ich erhielt vom Verlag ein kostenloses digitales Vorab-Exemplar des Buches im Austausch für eine ehrliche Rezension.

[Sid · Rating 5 out of 5]

Tolles Buch