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Liebe sich, wer kann
Liebe sich, wer kann
Ermutigendes Jugendbuch über Angststörungen und Panikattacken ab 12 Jahre
Das Atmen fällt schwer, Schweißperlen bilden sich auf der Haut, die Brust schnürt sich zusammen …
Jakob hat eine Panikattacke. Es ist nicht das erste Mal, dass die Angst die Oberhand über seinen Körper gewinnt. Ständig bekommt er von überall das Gefühl, nicht normal zu sein. Zu viel zu sein. Bis er auf Lotti trifft, die ihn dazu überredet, sie auf eine Wanderung zu begleiten. Die beiden nähern sich an, lernen voneinander und von sich selbst. Erst als sie am Ziel ankommen, versteht Jakob, welchen Plan Lotti von Anfang an verfolgt hat …
Mit ihrem neuen Jugendroman konfrontiert Annette Mierswa Leser*innen ab 12 Jahren einfühlsam und pointiert mit den Auswirkungen von Stress und dem zunehmenden (Leistungs-)Druck unserer Gesellschaft: Angststörungen und Panikattacken, Depression und Burn-out. Wichtige Themen, die immer mehr an Relevanz gewinnen.
Ermutigendes Jugendbuch über Angststörungen und Panikattacken ab 12 Jahre
Das Atmen fällt schwer, Schweißperlen bilden sich auf der Haut, die Brust schnürt sich zusammen …
Jakob hat eine Panikattacke. Es ist nicht das erste Mal, dass die Angst die Oberhand über seinen Körper gewinnt. Ständig bekommt er von überall das Gefühl, nicht normal zu sein. Zu viel zu sein. Bis er auf Lotti trifft, die ihn dazu überredet, sie auf eine Wanderung zu begleiten. Die beiden nähern sich an, lernen voneinander und von sich selbst. Erst als sie am Ziel ankommen, versteht Jakob, welchen Plan Lotti von Anfang an verfolgt hat …
Mit ihrem neuen Jugendroman konfrontiert Annette Mierswa Leser*innen ab 12 Jahren einfühlsam und pointiert mit den Auswirkungen von Stress und dem zunehmenden (Leistungs-)Druck unserer Gesellschaft: Angststörungen und Panikattacken, Depression und Burn-out. Wichtige Themen, die immer mehr an Relevanz gewinnen.
240 pages, Paperback
First published August 11, 2021
7 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 13 of 13 reviews
May 18, 2023
"Es geht nicht darum " normal" zu werden. Denn dieses " normal" existiert so nicht. Es geht darum, einen Weg zu Dir selbst zu finden."
Jakob und Lotti machen eine Wanderung zum Château. Und lernen sich dabei besser kennen. Denn Beide tragen ihre ganz eigenen Probleme mit sich herum. Ein wichtiges Jugendbuch über Mobbing und psychische Erkrankungen, gut und sehr nachvollziehbar geschrieben. Ich kann mir vorstellen dass das Buch Jugendlichen eine große Hilfe ist.
Jakob und Lotti machen eine Wanderung zum Château. Und lernen sich dabei besser kennen. Denn Beide tragen ihre ganz eigenen Probleme mit sich herum. Ein wichtiges Jugendbuch über Mobbing und psychische Erkrankungen, gut und sehr nachvollziehbar geschrieben. Ich kann mir vorstellen dass das Buch Jugendlichen eine große Hilfe ist.
August 11, 2021
"Liebe sich, wer kann", ist anders als der Titel vermuten lässt, keine zuckersüße Liebesgeschichte, sondern in erster Linie ein Jugendroman zum Thema Mental Health.
Und leider muss ich sagen, dass mir die Umsetzung nur so semigut gefallen hat.
Jakob ist ein absoluter Außenseiter, sowohl in der Schule, als auch in der eigenen Familie. Für seinen Vater ist er ein Schlappschwanz, für seine Brüder immer ein passendes Opfer. Nur zur Mutter hat er ein sehr gutes und enges Verhältnis. Lotti dagegen scheint bei all ihren Mitschüler:innen und vor allem bei den Jungs beliebt zu sein und wirkt auf den ersten Blick wie das genaue Gegenteil von Jakob.
Der ist also völlig überrascht, als ausgerechnet Lotti auf ihn zukommt und ihn bittet, mit ihr auf eine Wanderung zu gehen. Jakob ist zunächst hin- und hergerissen, dreht und wendet sämtliche Situationen in seinem Kopf, bevor er schließlich zusagt.
Doch diese Wanderung zu einem Château, um das Lotti ein absolutes Geheimnis macht, wird anders als erwartet, denn beide werden hier mit ihren psychischen Problemen konfrontiert.
Ansich fand ich die Idee wirklich schön, doch die Umsetzung hatte für meinen persönlichen Geschmack einige Lücken. Annette Mierswa schickt ihre beiden Protagonisten auf eine Reise, die sie vor allem psychisch fordern wird, aber bei der sie auch auf jede Menge interessante und manchmal durchgeknallte Figuren treffen. Außerdem vermittelt sie ihren Leser:innen die Botschaft, dass Niemand perfekt sein muss und dass das Perfekte oftmals im Unperfekten liegt.
Das kam gut rüber und wird bei den Leser:innen auch sicher ankommen. Mir war das aber etwas zu wenig für ein solches Thema, denn besonders Jakobs Panikattacken und seine Angststörung verlaufen irgendwie so nebenher. Ja, er wächst durchaus über sich hinaus, aber seine Probleme packt er nicht an der Wurzel. Stattdessen werden sie nur angerissen oder äußern sich eben in seinen Gedankenspiralen.
Lotti ist ihm da schon einen deutlichen Schritt voraus, weil sie ihre Probleme klar benennen kann und versucht sie anzugehen. Aber auch hier wars mir ein bisschen zu wenig. Hier hätte ich mir eine bessere Ausarbeitung des Themas gewünscht und vor allem für Jakob gute Lösungsansätze. Stattdessen hätte ich lieber auf Themen wie den Klimaschutz, auch wenn ich da eine absolute Befürworterin bin, verzichtet. Nach nem Selbstversorgercamp gabs direkt noch ne Begegnung mit Strickrebellen, die sich in Bäumen verschanzen. Coole Idee, aber ich hätte mehr Fokus auf Mental Health begrüßt.
Und besonders am Ende wäre vielleicht ein Epilog noch ganz schön gewesen, denn Jakob wird zwar mutiger, offener und ein bisschen selbstbewusster, aber als Leser:in erfährt man leider nicht, ob er Lottis Beispiel folgt und seine Ängste auch professionell angeht oder ob es am Ende tatsächlich damit getan ist, dass er einfach mal das Meer sieht.
So what, man kann nicht jedes Buch zu 100% mögen. Jugendlichen Leser:innen wird es aufgrund des Abenteuers und der sich zart anbahnenden Lovestory sicher gefallen.
Und leider muss ich sagen, dass mir die Umsetzung nur so semigut gefallen hat.
Jakob ist ein absoluter Außenseiter, sowohl in der Schule, als auch in der eigenen Familie. Für seinen Vater ist er ein Schlappschwanz, für seine Brüder immer ein passendes Opfer. Nur zur Mutter hat er ein sehr gutes und enges Verhältnis. Lotti dagegen scheint bei all ihren Mitschüler:innen und vor allem bei den Jungs beliebt zu sein und wirkt auf den ersten Blick wie das genaue Gegenteil von Jakob.
Der ist also völlig überrascht, als ausgerechnet Lotti auf ihn zukommt und ihn bittet, mit ihr auf eine Wanderung zu gehen. Jakob ist zunächst hin- und hergerissen, dreht und wendet sämtliche Situationen in seinem Kopf, bevor er schließlich zusagt.
Doch diese Wanderung zu einem Château, um das Lotti ein absolutes Geheimnis macht, wird anders als erwartet, denn beide werden hier mit ihren psychischen Problemen konfrontiert.
Ansich fand ich die Idee wirklich schön, doch die Umsetzung hatte für meinen persönlichen Geschmack einige Lücken. Annette Mierswa schickt ihre beiden Protagonisten auf eine Reise, die sie vor allem psychisch fordern wird, aber bei der sie auch auf jede Menge interessante und manchmal durchgeknallte Figuren treffen. Außerdem vermittelt sie ihren Leser:innen die Botschaft, dass Niemand perfekt sein muss und dass das Perfekte oftmals im Unperfekten liegt.
Das kam gut rüber und wird bei den Leser:innen auch sicher ankommen. Mir war das aber etwas zu wenig für ein solches Thema, denn besonders Jakobs Panikattacken und seine Angststörung verlaufen irgendwie so nebenher. Ja, er wächst durchaus über sich hinaus, aber seine Probleme packt er nicht an der Wurzel. Stattdessen werden sie nur angerissen oder äußern sich eben in seinen Gedankenspiralen.
Lotti ist ihm da schon einen deutlichen Schritt voraus, weil sie ihre Probleme klar benennen kann und versucht sie anzugehen. Aber auch hier wars mir ein bisschen zu wenig. Hier hätte ich mir eine bessere Ausarbeitung des Themas gewünscht und vor allem für Jakob gute Lösungsansätze. Stattdessen hätte ich lieber auf Themen wie den Klimaschutz, auch wenn ich da eine absolute Befürworterin bin, verzichtet. Nach nem Selbstversorgercamp gabs direkt noch ne Begegnung mit Strickrebellen, die sich in Bäumen verschanzen. Coole Idee, aber ich hätte mehr Fokus auf Mental Health begrüßt.
Und besonders am Ende wäre vielleicht ein Epilog noch ganz schön gewesen, denn Jakob wird zwar mutiger, offener und ein bisschen selbstbewusster, aber als Leser:in erfährt man leider nicht, ob er Lottis Beispiel folgt und seine Ängste auch professionell angeht oder ob es am Ende tatsächlich damit getan ist, dass er einfach mal das Meer sieht.
So what, man kann nicht jedes Buch zu 100% mögen. Jugendlichen Leser:innen wird es aufgrund des Abenteuers und der sich zart anbahnenden Lovestory sicher gefallen.
August 29, 2023
taught me a lotta swear words. also jakob is too much of a romantic for a depressed person, though i adored his lovey-dovey thoughts about lotti. the last 15 pages seemed sorta rushed and not exactly what i expected but the book is overall not that bad
November 6, 2022
Ich würde auch 3,5 Sterne vergeben, weil ich die Idee super fand, aber das Buch stellenweise recht oberflächlich geblieben ist. Es lässt auch viel Raum für Interpretation.
April 9, 2022
Eigentlich ist das Buch wie Tschick, nur nicht so gut. Ich halte auch nichts davon, dass sich zwei kranke Menschen heilen wollen und eine Beziehung eingehen. Das klappt in den seltensten Fällen
November 10, 2024
Charaktere: Jakob ist ein sehr unsicherer Junge, der sich zu viele Gedanken über Situationen macht, die noch nicht einmal passiert sind und zu viel darüber nachdenkt, was andere von ihm denken. In diesem Punkt konnte ich mich ziemlich gut mit ihm identifizieren. Auf der anderen Seite ist sein Verhalten jedoch nicht verwunderlich, bei der Familie die er hat. Während seine Mutter die einzige ist, die sich um ihn kümmert und ihn in Schutz nimmt, wobei sie sich selber aber nicht schützen tut, trampeln seine Bruder und sein Vater nur auf ihm herum. Es ist mir wirklich unverständlich, wie er es so lange in diesem Haus ausgehalten hat. Leider fällt es ihm aber auch schwer für sich selber einzustehen. Daher fand ich die Entwicklung, die er während seiner Reise mit Lotti durchgemacht hat, wirklich sehr schön. Ich bin regelrecht stolz auf ihn.
Am Anfang fand ich Lotti einfach perfekt – so voller Selbstbewusstsein und Freundlichkeit. Doch dann kamen ihre ständigen Stimmungsschwankungen, die ich einfach so unglaublich nervig fand. Letztendlich hatte das auch seinen Grund, aber teilweise hat sie irgendwas Fieses gesagt und als sie es dann gemerkt hat, hat sie sich selber in die Opferrolle gestellt. Daher konnte ich sie mit jeder weiteren Situation nur noch weniger leiden.
Was mit Keil los ist habe ich das ganze Buch über nicht verstanden. Dass er kein guter Mensch ist verstehe ich ja, aber irgendwie hat er doch auch kein Leben, wenn er Jakob durch halb Deutschland verfolgt. Und wofür überhaupt?
Die Eltern von Lotti und Jakob haben sie auch irgendwie nicht mehr alle, weil sie natürlich irgendeinem dahergelaufenen Typen glauben, dass er mit den beiden befreundet ist und halten es dann doch tatsächlich für eine gute Idee, dass er sie ausfindig machen will, obwohl sie ja genau gesagt haben, dass sie jetzt eine kleine Reise machen. Für mich hat das echt keinen Sinn ergeben.
Spannung: Tatsächlich war die Geschichte auch etwas spannend, weil ich bis zum Ende nicht geahnt habe was Lotti vorhat. Auf ihrer Reise haben die beiden einige neue Leute kennengelernt, was gerade Jakob aus seiner Komfortzone herausgezogen hat. Das Ende kam jedoch etwas abrupt und ich hätte mir gewünscht, dass Jakob seiner Familie endlich mal die Meinung sagt.
Schreibstil: Der Schreibstil war gut und die Geschichte ließ sich recht schnell durchlesen.
Cover: Das Cover finde ich ganz okay. Tatsächlich sieht man beim genaueren Hinschauen ein paar Details, die sich auch in der Geschichte wiederfinden lassen.
Fazit: Ich gebe dem Buch 3/5 Sterne. Jakobs Entwicklung über die Geschichte hinweg hat mir gut gefallen. Auch wenn ich weiß, was Lottis Problem ist, fand ich sie dennoch sehr anstrengend. Das Ende kam für mich etwas abrupt und ich hätte mir gewünscht, dass sich Jakob noch mit seiner Familie ausspricht.
Am Anfang fand ich Lotti einfach perfekt – so voller Selbstbewusstsein und Freundlichkeit. Doch dann kamen ihre ständigen Stimmungsschwankungen, die ich einfach so unglaublich nervig fand. Letztendlich hatte das auch seinen Grund, aber teilweise hat sie irgendwas Fieses gesagt und als sie es dann gemerkt hat, hat sie sich selber in die Opferrolle gestellt. Daher konnte ich sie mit jeder weiteren Situation nur noch weniger leiden.
Was mit Keil los ist habe ich das ganze Buch über nicht verstanden. Dass er kein guter Mensch ist verstehe ich ja, aber irgendwie hat er doch auch kein Leben, wenn er Jakob durch halb Deutschland verfolgt. Und wofür überhaupt?
Die Eltern von Lotti und Jakob haben sie auch irgendwie nicht mehr alle, weil sie natürlich irgendeinem dahergelaufenen Typen glauben, dass er mit den beiden befreundet ist und halten es dann doch tatsächlich für eine gute Idee, dass er sie ausfindig machen will, obwohl sie ja genau gesagt haben, dass sie jetzt eine kleine Reise machen. Für mich hat das echt keinen Sinn ergeben.
Spannung: Tatsächlich war die Geschichte auch etwas spannend, weil ich bis zum Ende nicht geahnt habe was Lotti vorhat. Auf ihrer Reise haben die beiden einige neue Leute kennengelernt, was gerade Jakob aus seiner Komfortzone herausgezogen hat. Das Ende kam jedoch etwas abrupt und ich hätte mir gewünscht, dass Jakob seiner Familie endlich mal die Meinung sagt.
Schreibstil: Der Schreibstil war gut und die Geschichte ließ sich recht schnell durchlesen.
Cover: Das Cover finde ich ganz okay. Tatsächlich sieht man beim genaueren Hinschauen ein paar Details, die sich auch in der Geschichte wiederfinden lassen.
Fazit: Ich gebe dem Buch 3/5 Sterne. Jakobs Entwicklung über die Geschichte hinweg hat mir gut gefallen. Auch wenn ich weiß, was Lottis Problem ist, fand ich sie dennoch sehr anstrengend. Das Ende kam für mich etwas abrupt und ich hätte mir gewünscht, dass sich Jakob noch mit seiner Familie ausspricht.
May 8, 2023
Grundidee 5⭐
Umsetzung dann leider nur 3,5-4⭐
Ein Junge mit Panikattacken und einem wirklich zerstörten Selbstbild, trifft auf ein besonderes Mädchen, die etwas zu verbergen scheint und beide machen sich auf in ein Abenteuer und gehen auf Wanderschaft.
Ich habe Jakobs Entwicklung geliebt und er ist mir soooo ans Herz gewachsen.
Sein Selbstbild und seine Wahrnehmung, wie er über sich denkt, sind fast nicht auszuhalten und ich hätte ihn am liebsten immer wieder in den Arm genommen, um ihn zu trösten und zu stärken.
Lotti ist ein oft sehr nerviger und unberechenbarer Mensch und wie sich später herausstellt, hat auch sie sehr starke psychische Probleme.
Ihre Stimmung schlägt sehr schnell um und zum Schluss schafft es Jakob zumindest, auch mal gegenzuhalten und sich nicht alles gefallen zu lassen.
Eine sehr schöne Liebesgeschichte, jedoch wurde Lottis Charakter oft zu übertrieben dargestellt und ich konnte ihr Verhalten oft nicht nachvollziehen.
So wurde es einfach nur anstrengend.
Hier und da fand ich die Umsetzung der Geschichte und das Storytelling einfach nicht gut genug.
Umsetzung dann leider nur 3,5-4⭐
Ein Junge mit Panikattacken und einem wirklich zerstörten Selbstbild, trifft auf ein besonderes Mädchen, die etwas zu verbergen scheint und beide machen sich auf in ein Abenteuer und gehen auf Wanderschaft.
Ich habe Jakobs Entwicklung geliebt und er ist mir soooo ans Herz gewachsen.
Sein Selbstbild und seine Wahrnehmung, wie er über sich denkt, sind fast nicht auszuhalten und ich hätte ihn am liebsten immer wieder in den Arm genommen, um ihn zu trösten und zu stärken.
Lotti ist ein oft sehr nerviger und unberechenbarer Mensch und wie sich später herausstellt, hat auch sie sehr starke psychische Probleme.
Ihre Stimmung schlägt sehr schnell um und zum Schluss schafft es Jakob zumindest, auch mal gegenzuhalten und sich nicht alles gefallen zu lassen.
Eine sehr schöne Liebesgeschichte, jedoch wurde Lottis Charakter oft zu übertrieben dargestellt und ich konnte ihr Verhalten oft nicht nachvollziehen.
So wurde es einfach nur anstrengend.
Hier und da fand ich die Umsetzung der Geschichte und das Storytelling einfach nicht gut genug.
January 17, 2022
Gute 3,5 Sterne :)
April 29, 2022
Ich würde das Buch 4 Sterne geben. Ich fand es sehr schön und an manchen Stellen auch spannend aber es ist jetzt kein Jahres highlight.
August 26, 2022
A book for school?
January 3, 2023
Es war ehrlichgesagt etwas langweilig und hat sich in die Länge gezogen
November 13, 2025
Ich fand das Buch ganz okay. Es ist zwar ein Buch was sich mit Mental Health auseinandersetzt aber in meiner Hinsicht nicht genug. Man konnte sich nicht so gut in die Charaktere hineinversetzen aber in vielen anderen Hinsichten, war es ganz gut.
December 10, 2023
If he isn’t like Jakob, he isn’t the one ‼️
Displaying 1 - 13 of 13 reviews