Farvel til betennelser med naturlig mat og livsstil

by Martina Johansson, Ralf Sundberg

Dette er din guide til mat og livsstil som tar knekken på betennelser. Mange sykdommer starter nettopp med en betennelse i kroppen, så hvorfor ikke gi kroppen den næringen den vil ha slik at betennelsene ikke får utvikle seg? Martina Johansson og Ralf Sundberg har skrevet denne viktige helseboken som gir deg nøklene du trenger i tider hvor det å ta vare på egen helse blir stadig viktigere. Du lærer i denne boken om immunforsvaret og hormonene dine slik at du kan få en optimal tarmfunksjon, tømme kroppen for giftstoffer og gi kroppen en sjanse til å helbrede og reparere seg selv. Boken gir konkrete råd for bedre stoffskifte, fettforbrenning, hormonell balanse og et optimalt immunforsvar. Livsstilsykdommer starter ofte i det skjulte, og ofte er det en betennelse som ligger bak. Vil du vite mer om hvordan du kan bli en bedre utgave av deg selv? Dette er en praktisk bok med håndfaste råd som alle kan følge!

Genres: Health

173 pages, Hardcover

Published January 1, 2020

Reviews

[Milena · Rating 3 out of 5]

3,75! Grei bok!

[Barbro Andersen · Rating 2 out of 5]

Selektv kildebruk. De bygger sine argumentasjoner på en kombinasjon av evolusjonsteori og biokjemi, men de overser ofte de omfattende helsefordelene som er dokumentert ved et variert plantebasert kosthold.