Dużo wiedzy, ale podanej w przystępny sposób. Tak jak pozostali nie przeczytałam jeszcze wszystkich medytacji, ale książkę zostawiam na wierzchu i jak będę potrzebowała konkretnej medytacji, wiem że mogę po nią sięgnąć i dowiedzieć się, co i jak. Szybko, bez zbędnych komplikacji. Świetna książka.