Промывка мозга: Программа для ясного мышления, укрепления отно­шений с людьми и развития полезных привычек

by Дэвид Перлмуттер, Остин­ Перлмуттер, Кристин Лоберг

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера "Еда и мозг", в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.

403 pages, Kindle Edition

Published September 24, 2020