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Un Ramadan en pleine santé
Que faut-il manger pour ne pas subir la faim et le manque d’énergie ? Comment gérer son hydratation et son sommeil en période estivale ? De quelle manière peut-on pratiquer une activité physique à cette période ? Pourquoi ressentons-nous autant de fatigue et de désagréments durant ce mois sacré ? Tant de problématiques soulevées durant le jeûne du mois de Ramadan qui trouveront enfin leurs réponses dans cette réédition à travers de nombreux conseils alliant Islam, science et naturopathie. Cet ouvrage complet s’adresse non seulement à la communauté musulmane (bienfaits spirituels et thérapeutiques du jeûne y sont remis en avant, tel qu’il est pratiqué dans l’Islam), mais également à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé.
117 pages, Paperback
Published January 1, 2021
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
April 7, 2021
J’ai lu ce livre à la vitesse de l’éclair !
Les éléments qu’ils soient religieux ou de santé, sont très intéressants et détaillés de façon à ce que l’on ne s’ennuie pas et comprenne tout ce qui se raconte.
Le livre représente un gros travail de recherches avec beaucoup de sources, et des idées recette pour faciliter la mise en place de ses conseils.
Bref je recommande :)
Les éléments qu’ils soient religieux ou de santé, sont très intéressants et détaillés de façon à ce que l’on ne s’ennuie pas et comprenne tout ce qui se raconte.
Le livre représente un gros travail de recherches avec beaucoup de sources, et des idées recette pour faciliter la mise en place de ses conseils.
Bref je recommande :)
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