What do you think?
Rate this book
사랑 수업
저자가 직접 읽어주는 '90분 콤팩트 오디오북'
'자존감 수업'의 윤홍균 저자가 들려주는
만남과 이별, 상처 치유까지 '자존감 높이는 사랑법!'
'내 인생은 왜 꼬일까?' ' 내 사랑은 왜 이렇게 힘들까?'라고 생각하는 사람들의 궁금증을 풀어주고 심리적인 안전망을 만들어줍니다!
『자존감 수업』이 ‘나’를 사랑하는 법을 다뤘다면 『사랑 수업』은 ‘나와 타인을 모두’ 사랑하는 법을 다룸으로써 스펙터클한 인간관계에서 발생하는 갈등과 아픔, 상처를 해결하는 데 초점을 맞췄습니다. 저자는 “스스로 아무리 자존감을 끌어올려놔도 사랑이 무너지면 한순간에 무너져 내린다. 자존감도 중요하지만 그것을 좌우하는 핵심은 바로 사랑”이라며 다양한 관계에서 주고 받는 사랑 경험이 개인의 삶에 미치는 영향과 역할, 중요성에 주목했습니다.
사랑을 할 때, 또는 인간관계를 맺을 때 발현되는 개인의 기질과 습관, 애착 유형이 관계에 미치는 영향을 알려줌으로써 나를 잃지 않는 주체적인 사랑의 길로 안내한다. 또한 사랑의 상처로 고통 받는 사람, 이별 후 방황하는 사람에게는 따뜻한 위로를 전하고 스스로 고통에서 걸어나와 다시 시작할 용기를 줍니다.
'자존감 수업'의 윤홍균 저자가 들려주는
만남과 이별, 상처 치유까지 '자존감 높이는 사랑법!'
'내 인생은 왜 꼬일까?' ' 내 사랑은 왜 이렇게 힘들까?'라고 생각하는 사람들의 궁금증을 풀어주고 심리적인 안전망을 만들어줍니다!
『자존감 수업』이 ‘나’를 사랑하는 법을 다뤘다면 『사랑 수업』은 ‘나와 타인을 모두’ 사랑하는 법을 다룸으로써 스펙터클한 인간관계에서 발생하는 갈등과 아픔, 상처를 해결하는 데 초점을 맞췄습니다. 저자는 “스스로 아무리 자존감을 끌어올려놔도 사랑이 무너지면 한순간에 무너져 내린다. 자존감도 중요하지만 그것을 좌우하는 핵심은 바로 사랑”이라며 다양한 관계에서 주고 받는 사랑 경험이 개인의 삶에 미치는 영향과 역할, 중요성에 주목했습니다.
사랑을 할 때, 또는 인간관계를 맺을 때 발현되는 개인의 기질과 습관, 애착 유형이 관계에 미치는 영향을 알려줌으로써 나를 잃지 않는 주체적인 사랑의 길로 안내한다. 또한 사랑의 상처로 고통 받는 사람, 이별 후 방황하는 사람에게는 따뜻한 위로를 전하고 스스로 고통에서 걸어나와 다시 시작할 용기를 줍니다.
Audiobook
First published December 15, 2020
18 people are currently reading
151 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 10 of 10 reviews
January 10, 2025
Buku lepas Seni Menghargai Diri Sendiri ada mengupaskan isu bagaimana mahu menyayangi diri sendiri sebelum menyayangi orang lain. (Boleh baca review buku tersebut di post sebelum ini https://www.facebook.com/share/19q6kk... )
Seni Berkasih Sayang pula mengupas tentang rahsia bagaimana mahu berkasih sayang sesama manusia dengan harmoni.
Buku ada mengupaskan kenapa cinta itu sukar? Dan apa yang membuatkan kita rasa mencintai seseorang itu sangat sulit sekali. Maka, setiap persoalan ini ada jawapan yang akan dirungkaikan dengan teknik mencintai. Ada juga dinyatakan jenis-jenis orang yang mahu bercinta kerana takut kesepian tetapi tidak mahu terikat dengan komitmen, maka disebabkan hal inilah dia begitu sukar sekali untuk mendapatkan cinta sejati sesama manusia. Senang cerita, tidak ada rasa “give and take” dalam perhubungan yang serius.
Dalam berkasih sayang juga, kita perlu berhati-hati agar tidak terjebak dalam kasih sayang kepura-puraan. Ya, sebahagian manusia ni sifatnya bertalam-talam demi kepentingan mereka juga. Maka, seharusnya kita perhatikan dengan teliti agar kasih sayang yang dicurahkan itu atas dasar apa. Usah kita terlalu bersangka baik hingga memakan diri. Usah kita terlalu ‘desperate’ untuk membuatkan diri diterima dan disayangi. First of all, sayangi diri sendiri dulu dengan tanamkan ilmu self-awareness agar kita lebih ‘vibrate’ dengan orang sekeliling.
Buku ini bukan sahaja “facts dumb” tentang cara berkasih sayang semata-mata, akan tetapi disertakan dengan cara-cara lain seperti berani bercinta, berani lepaskan jika ia terputus di tengah jalan. Selain itu juga, ada ditunjukkan cara-cara membentuk kekuatan cinta sesama manusia seperti berkomunikasi, bagaimana mengakrabkan diri dengan pasangan, keluarga dan masyarakat bahkan cara menghadapi konflik sebetulnya dan sebagainya.
Akhir sekali, dalam dunia ini cinta dan kasih sayang sentiasa ada di sekitar kita. Maka, jadilah manusia yang realistik. Tidak terlalu berharap pada kesempurnaan agar kebaikan dibalas dengan kebaikan, agar setiap yang kita korbankan mendapat ganjaran yang serupa, agar tidak mudah kecewa jika cinta dibalas tuba dan seangkatan dengannya.
Seni Berkasih Sayang pula mengupas tentang rahsia bagaimana mahu berkasih sayang sesama manusia dengan harmoni.
Buku ada mengupaskan kenapa cinta itu sukar? Dan apa yang membuatkan kita rasa mencintai seseorang itu sangat sulit sekali. Maka, setiap persoalan ini ada jawapan yang akan dirungkaikan dengan teknik mencintai. Ada juga dinyatakan jenis-jenis orang yang mahu bercinta kerana takut kesepian tetapi tidak mahu terikat dengan komitmen, maka disebabkan hal inilah dia begitu sukar sekali untuk mendapatkan cinta sejati sesama manusia. Senang cerita, tidak ada rasa “give and take” dalam perhubungan yang serius.
Dalam berkasih sayang juga, kita perlu berhati-hati agar tidak terjebak dalam kasih sayang kepura-puraan. Ya, sebahagian manusia ni sifatnya bertalam-talam demi kepentingan mereka juga. Maka, seharusnya kita perhatikan dengan teliti agar kasih sayang yang dicurahkan itu atas dasar apa. Usah kita terlalu bersangka baik hingga memakan diri. Usah kita terlalu ‘desperate’ untuk membuatkan diri diterima dan disayangi. First of all, sayangi diri sendiri dulu dengan tanamkan ilmu self-awareness agar kita lebih ‘vibrate’ dengan orang sekeliling.
Buku ini bukan sahaja “facts dumb” tentang cara berkasih sayang semata-mata, akan tetapi disertakan dengan cara-cara lain seperti berani bercinta, berani lepaskan jika ia terputus di tengah jalan. Selain itu juga, ada ditunjukkan cara-cara membentuk kekuatan cinta sesama manusia seperti berkomunikasi, bagaimana mengakrabkan diri dengan pasangan, keluarga dan masyarakat bahkan cara menghadapi konflik sebetulnya dan sebagainya.
Akhir sekali, dalam dunia ini cinta dan kasih sayang sentiasa ada di sekitar kita. Maka, jadilah manusia yang realistik. Tidak terlalu berharap pada kesempurnaan agar kebaikan dibalas dengan kebaikan, agar setiap yang kita korbankan mendapat ganjaran yang serupa, agar tidak mudah kecewa jika cinta dibalas tuba dan seangkatan dengannya.
February 1, 2022
At some point this book is good but not that good.
Mungkin karna buku terjemahan jadi beberapa kalimatnya kurang bisa aku mengerti/butuh lama buat mencerna. Pembahasan di chapter2 awal bagus dan ngasih banyak insight soal cinta (not in cringe way) tapi di pertengahan pembahasannya bkin bosen (di bagian ini banyak kalimat yg feelnya ga dapat), menuju akhir lumayan bagus lgi pembahasannya. Tp overall ini worth to read kok karna topiknya bagus
Mungkin karna buku terjemahan jadi beberapa kalimatnya kurang bisa aku mengerti/butuh lama buat mencerna. Pembahasan di chapter2 awal bagus dan ngasih banyak insight soal cinta (not in cringe way) tapi di pertengahan pembahasannya bkin bosen (di bagian ini banyak kalimat yg feelnya ga dapat), menuju akhir lumayan bagus lgi pembahasannya. Tp overall ini worth to read kok karna topiknya bagus
February 4, 2022
120/365
Awalnya bagus cuma makin ke belakang mulai membosankan.
Awalnya bagus cuma makin ke belakang mulai membosankan.
December 14, 2022
Mencintai adalah berusaha memperbaiki masalah pada diri Anda yang menyulitkan pasangan. Sebaliknya, Anda juga harus berusaha memahami masalah pada diri orang yang Anda cintai. Cinta sejati bergantung pada arah dan seberapa besar upaya Anda melakukan yang terbaik. Mengharapkan pengertian secara sepihak bukanlah cinta, melainkan keegoisan.
🚀 Sekilas Tentang Buku Ini
1. Harga diri yang rendah dan tidak dapat menghargai diri sendiri bisa terjadi karena cinta yang rendah di sekitar mereka.
2. Tidak semua kalimat yang kita atau orang lain sebutkan memiliki makna yang sama dengan yang mereka ingin sampaikan.
Di dalam ucapan dingin “Aku capek. Kita putus saja,” terdapat rasa haus akan ‘cintai aku lebih jauh’. Di balik kata-kata “Kok, kamu gitu ngomongnya?” tersembunyi harapan bahwa ‘Aku juga sudah berusaha. Tidak bisakah kamu memujiku?’ Pada kalimat “Sudahlah, aku menyerah,” tersimpan permintaan untuk ‘Tolong pikirkan perasaanku yang menderita’.
3. Terdapat tiga sudut pandang yang harus kita pahami tentang diri kita agar memiliki hubungan yang baik: “Aku menurutku”, “Aku menurut orang lain”, dan “Aku yang sebenarnya”.
🎨 Impresi
Buku dengan penulis yang sama dengan How To Respect Myself, tetapi dengan gaya pembawaan yang berbeda dan aku lebih merasa nyaman dengan buku ini. Lebih banyak ke contoh, studi kasus, dan bagaimana cara menghadapi kejadian-kejadian terkait cinta di hidup kita.
Sesuatu baru bisa disebut cinta ketika ada perpaduan tiga hal berikut: menghargai (sikap), memahami (aktivitas mental dan psikologis), dan membantu (tindakan).
Di buku ini banyak sekali tips yang bisa diambil dan ada latihan-latihan juga jika kita menemukan sebuah situasi, misalnya ketika kita butuh untuk menjurnal emosi kita di hari ini untuk lebih mengenali diri kita, atau ketika kita masih tidak tahu apakah keputusan yang tepat adalah putus atau tidak.
Jika berusaha keras dan bersabar demi mempertahankan hubungan dengan seseorang-walaupun menderita dan tidak bahagia-dan pola itu terus berulang, Anda perlu merenungkan bahwa jangan-jangan Anda telah mencampuradukkan antara yang buruk dan yang kuat. […] Cinta seharusnya adalah pengalaman yang baik dengan orang yang baik.
Secara keseluruhan, buku ini cukup lengkap dan dapat mengobati rasa tidak nyaman yang sempat aku alami setelah putus.
November 3, 2024
Buku ini mengajarkan cara untuk memahami cinta, supaya manusia berupaya mencintai dirinya sendiri, menghadapi pelbagai risiko tanpa kasih sayang, menangani putus cinta, menolak atau melepaskan cinta tanpa perlu merasa disakiti atau menyakiti, dan menemui cinta yang mampu membebaskan.
Kalau kalian fikir buku ini mengajarkan cara untuk bercinta semata-mata, kalian tersilap.
Kata penulis, membaca buku adalah proses yang hampir sama dengan kaunseling. Para pembaca akan mengalami kesedaran tentang diri sendiri bahawa apa yang dirasakan selama ini adalah “perasaan mengasihani diri sendiri” atau cinta masih sukar bagi mereka kerana belum dapat mengatasi “perasaan kurang kasih sayang semasa kecil”. Kesedaran itu membawa kepada pencerahan yang menimbulkan motivasi, diikuti dengan keinginan untuk memperbaikinya.
Saya belajar sesuatu yang baru di dalam bab 6. Salah satu dari Lima Perkara Yang Membentuk Kekuatan Cinta adalah Kemampuan Menolak yang menghilangkan risiko kehilangan cinta. Saya petik salah satu ayat dari mukasurat 296 “Individu yang tidak mampu menolak, adalah pasifis yang takut menolak kerana takut orang lain terluka. Sekali pandang, mereka ini seperti orang baik yang mendahulukan orang lain, tetapi sebenarnya telah membuat kekasih sendiri menjadi seperti anak atau pasangan yang menuntut perhatian yang lebih. Bab ini membantu saya memahami psikologi disebalik suami-suami yang gemar melepak.
Secara kesimpulannya, cinta juga ada teknikalitinya walaupun tidak boleh diselesaikan dengan logik dan formula, tetapi berbekalkan ilmu dan pengalaman hasil daripada perhubungan yang gagal. Jadi, kalian kena baca buku ini!
Buku ini bersifat interaktif. Ada ruangan latihan berupa aktiviti di akhir setiap bab, seperti meniru gambar, menyalin semula tulisan dan membuat catatan emosi.
Sesuai dikategorikan sebagai buku pembangunan diri, buku ini ada segalanya yang kalian perlukan untuk belajar tentang cinta secara umum supaya dapat mencapai objektif penting, iaitu bukan sekadar menjalinkan hubungan cinta bersama kekasih, tapi juga dengan diri sendiri agar potensi diri dapat diserlahkan bagi menjalani kehidupan yang jauh lebih baik!
Boleh dapatkan buku ini dan buku Seni Menghargai Diri sebagai Kombo Gwenchana hanya di Book Capital Puteh Press.
Kalau kalian fikir buku ini mengajarkan cara untuk bercinta semata-mata, kalian tersilap.
Kata penulis, membaca buku adalah proses yang hampir sama dengan kaunseling. Para pembaca akan mengalami kesedaran tentang diri sendiri bahawa apa yang dirasakan selama ini adalah “perasaan mengasihani diri sendiri” atau cinta masih sukar bagi mereka kerana belum dapat mengatasi “perasaan kurang kasih sayang semasa kecil”. Kesedaran itu membawa kepada pencerahan yang menimbulkan motivasi, diikuti dengan keinginan untuk memperbaikinya.
Saya belajar sesuatu yang baru di dalam bab 6. Salah satu dari Lima Perkara Yang Membentuk Kekuatan Cinta adalah Kemampuan Menolak yang menghilangkan risiko kehilangan cinta. Saya petik salah satu ayat dari mukasurat 296 “Individu yang tidak mampu menolak, adalah pasifis yang takut menolak kerana takut orang lain terluka. Sekali pandang, mereka ini seperti orang baik yang mendahulukan orang lain, tetapi sebenarnya telah membuat kekasih sendiri menjadi seperti anak atau pasangan yang menuntut perhatian yang lebih. Bab ini membantu saya memahami psikologi disebalik suami-suami yang gemar melepak.
Secara kesimpulannya, cinta juga ada teknikalitinya walaupun tidak boleh diselesaikan dengan logik dan formula, tetapi berbekalkan ilmu dan pengalaman hasil daripada perhubungan yang gagal. Jadi, kalian kena baca buku ini!
Buku ini bersifat interaktif. Ada ruangan latihan berupa aktiviti di akhir setiap bab, seperti meniru gambar, menyalin semula tulisan dan membuat catatan emosi.
Sesuai dikategorikan sebagai buku pembangunan diri, buku ini ada segalanya yang kalian perlukan untuk belajar tentang cinta secara umum supaya dapat mencapai objektif penting, iaitu bukan sekadar menjalinkan hubungan cinta bersama kekasih, tapi juga dengan diri sendiri agar potensi diri dapat diserlahkan bagi menjalani kehidupan yang jauh lebih baik!
Boleh dapatkan buku ini dan buku Seni Menghargai Diri sebagai Kombo Gwenchana hanya di Book Capital Puteh Press.
October 7, 2025
Buku penulisan seorang pakar psikitari Korea Selatan ini membincangkan isu yang dekat di hati kita dan merupakan antara intipati utama muzik, filem dan drama yang dari zaman dahulu sehingga sekarang iaitu cinta antara lelaki dan perempuan.
Kenapa den baca buku ni?
Sebab kulit buku dia cantik dan dia seolah-olah datang bersekali dengan 2 buah buku lain iaitu Berehat Sebentar Sebelum Melangkah dan Berlari oleh Dan Kim dan Seni Menghargai Diri (buku oleh penulis yang sama)😅.
3 serangkai buku ini duduk terletak elok di Perpustakaan Awam Batu Gajah, itu yang terpaksa dipinjam😅.
Ada beberapa perkara yang buat den tersenyum dalam buku ini seperti kategori mereka yang datang ke klinik psikitari.
Disebabkan den penjawat awam, makanya den tersenyum bila baca deskripsi 'penjawat awam'😊.
Di samping perbincangan dan saranan tentang 'cinta' seperti:
✅kita perlu mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain
✅cinta adalah menerima, memahami dan bertolak ansur
✅personaliti setiap orang yang berbeza akan melihat dan menilai cinta daripada sudut yang berlainan
Den paling tertarik dengan kenyataa penulis berdasarkan pengalamannya sebagai pakar psikitari
✅3 hari ke 2 minggu sahaja untuk berduka lara tentang cinta yang tidak kesampaian. Lepas tuh kena move on katanya;
✅orang yang tidak mahu berubah memang tidak dapat dibantu
✅ada orang yang memang jahat
Dalam pada banyak nasihat diberikan tentang cinta dan kehidupan diselitkan dengan beberapa anekdot yang buat den tersenyum.
Kenapa den baca buku ni?
Sebab kulit buku dia cantik dan dia seolah-olah datang bersekali dengan 2 buah buku lain iaitu Berehat Sebentar Sebelum Melangkah dan Berlari oleh Dan Kim dan Seni Menghargai Diri (buku oleh penulis yang sama)😅.
3 serangkai buku ini duduk terletak elok di Perpustakaan Awam Batu Gajah, itu yang terpaksa dipinjam😅.
Ada beberapa perkara yang buat den tersenyum dalam buku ini seperti kategori mereka yang datang ke klinik psikitari.
Disebabkan den penjawat awam, makanya den tersenyum bila baca deskripsi 'penjawat awam'😊.
Di samping perbincangan dan saranan tentang 'cinta' seperti:
✅kita perlu mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain
✅cinta adalah menerima, memahami dan bertolak ansur
✅personaliti setiap orang yang berbeza akan melihat dan menilai cinta daripada sudut yang berlainan
Den paling tertarik dengan kenyataa penulis berdasarkan pengalamannya sebagai pakar psikitari
✅3 hari ke 2 minggu sahaja untuk berduka lara tentang cinta yang tidak kesampaian. Lepas tuh kena move on katanya;
✅orang yang tidak mahu berubah memang tidak dapat dibantu
✅ada orang yang memang jahat
Dalam pada banyak nasihat diberikan tentang cinta dan kehidupan diselitkan dengan beberapa anekdot yang buat den tersenyum.
August 14, 2024
Such a good book, i learned about myself, i hope i can truly love myself and my surrounding, also i really wish the best love will come to my way. The only thing i can do now is to let go of someone or something. Cus , love not tryna possessed all of those. As mitski said, "Nothing in this world belongs to me, but my love mine all mine".
September 9, 2023
Topik cinta memang selalu menarik. Semua tentang cinta dari proses jatuh cinta, menjaga cinta, dan melepas cinta. Dari setiap akhir pembahasan diberi tip tip yang merupakan poin poin penting dalam tiap sub bab nya.
June 12, 2025
Setiap topik yang dibahas memberikan cara dan pehamaman yang mudah dimengerti. Mengajarkan sampai kedasar dari sebuah arti cinta. Tidak hanya membahasa dari sisi perasaan hati saja, buku ini juga mengulik dari sisi psikologi yang dapat diterima mentah oleh logika.
Baguss, yuk dibaca bukunya heheh
Baguss, yuk dibaca bukunya heheh
November 26, 2021
회피형 + "그럴 수 있구나!"
Displaying 1 - 10 of 10 reviews