Redd deg selv først

by Lene Julsen

Selv for livets glade jenter går solen av og til ned. Redd deg selv først er en bok om å falle og reise seg igjen - men ikke på den vanlige måten. På veien tilbake til livet og seg selv, som Julsen beskriver med et skarpt blikk og en befriende, sjelden humor, tar hun oss med på kostelige mindfulnesskurs, gå-meditasjoner og til sykehuskorridoren - og hjem til leiligheten på Lambertseter, der hun irriterer seg over at mannen behandler henne annerledes enn mør smellen, alt fortalt med den samme selvutleverende og humoristiske pennen som vi kjenner fra suksessdebuten Naturmannen og jeg. I boka finnes dyptpløyende beskrivelser av menneskesinnet, rødmende, gjenkjennende tankemønstre og interessante faglige partier om det vi kan kalle menneskenaturen. Her har Lene Julsen sendt en ekspedisjon inn i seg selv, med ett hovedmål: å finne ut hvorfor hun gikk på tidenes smell, og ikke minst hvordan hun skal reise seg og unngå at det skjer igjen. For å lykkes med dette må hun finne ut mer av hvem hun er - hun må rett og slett bli mer hel ved. Som leser blir man sittende igjen og tenke over sitt eget liv. Og det er da man skjønner at dette ikke «bare» er en bok om henne, men om oss alle.

192 pages, Hardcover

Published March 1, 2021

Reviews

[Nina (ninjasbooks) · Rating 4 out of 5]

Eg liker denne dama her. Bånn ærlig, tidvis morsomt og akkurat passelig alvorlig.

[Tina · Rating 2 out of 5]

Jeg likte så godt den forrige boka, men denne var skuffende dessverre.. Er jo et annet alvor i denne men jeg greide ikke engasjere meg i prosessen på samme måte som jeg skulle ønske.

[Ingunn Øvrebø · Rating 5 out of 5]

En medrivende personlig bok om å få en identitetskrise. Lene Julsen forteller om sin reise ut av mørket. Med varme, humor og dyp frustrasjon. Her lærer vi mye om mindfulnessmeditasjon, tankekjør og energityver i hverdagen. Den hopper frem og tilbake mellom tiden før og etter smellen, og følger henne gjennom et intensivt mindfullneskurs. Det er spennende å følge reisen og utviklingen hennes. Både medrivende og lærerikt.