Le Corps n'oublie rien: Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme

by Bassel Van der Kolk, Aline Weill (Translator), Yvane Wiart (Translator)

Edition 2020 « Un livre capital qui donne un sens à la souffrance et offre des pistes de guérison. » Booklist Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions . Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d'accidents ou d'agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique. Unique en son genre , ce livre conjugue neurosciences, pratique clinique et réflexion sur la maladie. Il montre notre extraordinaire capacité à souffrir, mais aussi à guérir, en offrant de nouveaux espoirs pour retrouver goût à la vie. Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston. 3 millions d'exemplaires vendus dans le monde.

592 pages, Paperback

Published October 2, 2020

Reviews

[Léane · Rating 4 out of 5]

« L'une des raisons pour lesquelles les souvenirs traumatiques finissent par dominer dans le SSPT est que, pour ceux qui en sont affectés, il est extrêmement difficile de se sentir pleinement vivant dans le présent. Quand on ne peut pas être tout à fait là, on se replie quelque part où on a eu l’impression d’être vivant - même si cet endroit est plein d’horreur et de souffrance. » 😮

Par où commencer ? D’abord par le fait que ce livre est en réalité une référence absolue et vitale quand l’on parle de traumatisme 🧠
➡️L’évolution des recherches au fur et à mesure des années sur le traumatisme, ses conséquences, et ses voies de guérison avec énormément de cas cliniques… bref tout y est ✔️

Les cours m’ont beaucoup aidé à comprendre certains termes et concepts mentionnés dans le livre, et à l’inverse celui-ci m’a servi de piqûre de rappel concernant certains éléments traités en cours ; avec parfois des convergences entre les cours actuels et la lecture de certains chapitres 📖

Un livre qui est un véritable voyage, qui amène à se remettre en question sur son passé, et éclaire certains comportements du présent 🛋️
J’ai découvert plusieurs thérapies qui, grâce à ces cas cliniques concrets m’ont fait réaliser l’avancée des techniques actuelles (grâce à l’imagerie cérébrale notamment) et m’ont appris leur existence (incroyable 😳)

Un lire complet, peut-être trop complet où justement il peut y avoir une surcharge cognitive avec des termes très techniques présents à quasiment chaque page et demande donc des capacités attentionnelles accrues et en permanence 😐
J’ai eu beaucoup de mal à finir la dernière partie, intéressante certes, mais avec un cerveau trop usé par déjà tant d’informations accumulées durant les 500 dernières pages 📃


Un livre qui vaut les 9,90€ et bien plus encore, qui nécessite d’être lu et relu afin de comprendre tous les concepts et de bien s’imprégner des thérapies mentionnées ✍️
Comme l’impression qu’il y avait tant d’informations, et pourtant très peu d’entre elles ont été stocké en mémoire 🥲
Vraiment satisfaite de l’avoir acheté et non de l’avoir emprunté 🤑

Cet ouvrage, considéré comme un livre de développement personnel, devrait être considéré comme un manuel, non seulement du traumatisme, mais aussi de l’histoire du vivant 🌱

Un travail de métanalyse de plus de 30 ans : l’œuvre d’une vie…👏🏼🎩

« Avec le temps, j'en suis venu à comprendre que la seule chose qui permet de soigner les traumatisés, c’est un respect admiratif pour l’instinct de survie grâce auquel ils ont supporté les coups, puis enduré les sombres nuits de l’âme qui jalonnent inévitablement la route de la guérison. » ❤️‍🩹

[Emi Benissa · Rating 5 out of 5]

Let’s see