VERDADES NO DICHAS: Guía práctica para entender los motivos de la baja autoestima, la ansiedad, el estrés y la inseguridad sin autoayuda ni cambios de hábitos
*** EL LIBRO QUE DEBES LEER SI QUIERES REALMENTE CAMBIAR TU VIDA ***
ESCRITO POR LOS FUNDADORES DE REDPSI, CON MÁS DE 150 MIL SEGUIDORES
EL MANUAL MÁS SENCILLO Y COMPLETO DE PSICOLOGIA Y PSICOANALISIS
Este libro te enseñ
⇒Cómo superar el pasado, la adversidad y el miedo sin libros de autoayuda
⇒Cómo permitirte ser tú, sin autocastigarte aún si eres criticado por tus errores.
⇒Cómo alcanzar la aceptación y el compromiso personal y el de los demás.
⇒Cómo cambiar uno/a mismo, sin querer cambiar al mundo.
⇒Cómo tomar las riendas de tu vida y tu bienestar sin morir en el proceso.
⇒Cómo transitar psicológicamente la angustia por la pérdida de seres queridos.
⇒Cómo conseguir el crecimiento personal sin la frustración por metas inalcanzables.
⇒Cómo disfrutar más del amor y el bienestar en todas tus relaciones.
⇒Cómo abandonar el perfeccionismo y elevar tu autoestima y bienestar.
⇒Cómo sobrevivir al estrés, la ansiedad y a la angustia entendiendo los mecanismos subyacentes.
Este libro que debes leer si quieres deshacerte de creencias limitantes como "no soy lo suficiente ", "todas mis parejas son iguales", “nunca conseguiré ese puesto de trabajo”, “nunca seré delgado/a”, “nadie me quiere” etc. Es la obra más completa y detallada sobre esta temática en español que jamás se había escrito hasta ahora. Todos los conocimientos que necesitas están en este manual práctico que te guiará en el camino a tu bienestar personal y a tu crecimiento personal.
Entender porqué nos pasa lo que nos pasa, es el primer paso para alcanzar el bienestar psicológico, que no es lo mismo que la felicidad permanente.
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Los psicólogos psicoanalistas Santiago Silberman y Ornella Benedetti, son los fundadores de REDPSI, la red de psicólogos hispanohablantes más importante en la actualidad. Gracias a su ayuda, cientos de personas de todo el mundo han comenzado su tratamiento psicológico cambiando su vida para siempre. Con más de 700 terapeutas, REDPSI está formada por destacados profesionales que ayudan a la gente a superar el estrés, la ansiedad, la angustia y a alcanzar el bienestar, su autoestima y, por ende, su crecimiento personal.
Estoy un poco acostumbrado a leer libros de este tipo porque leí casi todos los de Gabriel Rolon, además de que el vocabulario me resulta familiar porque hago análisis; peeeeero pongo 4 estrellas porque esperaba algo más, siento que le faltó algo como para que sea un poco más profundo y me “toque más”. Sigo a la REDPSI en ig hace bastante, y me gustan las viñetas y temas que tocan, pero siento que falto algo ahí. Felicito por el laburo
Es el primer libro que leo de este tipo y la verdad que me ha encantado. He leído un poco de psicología por interés propio y me gusta mucho el cómo nos acercan a conceptos de Lacan o Freud a pesar que se traten los temas por encima. Personalmente, nunca he asistido a un proceso de terapia pero tras leer este libro le cambia a uno la idea que tenía de estos procesos. Excelente trabajo!!
Es un buen libro para aquellas personas que tengan curiosidad por saber/entender un poco más de lo que es empezar terapia con un especialista de la salud mental. Si estás pensando en comenzar terapia, leer este libro es una buena introducción para saber con qué nos podemos llegar a encontrar en las sesiones.