Apúntate a la Comida Real

by Carlos Ríos

Apúntate a la Comoda Real: Cambia tu vida para siempre. Más sana, más fuerte.

Descubre cómo es la comida "de verdad".

Te lo pongo muy fácil: explico qué es la "comida real" y te doy consejos para hacer la compra.

Apúntate a la revolución saludable del Realfooding

121 pages, Paperback

First published January 1, 2020

About the author

Carlos Ríos, estudió Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla).

Dietista-Nutricionista inconformista, es el creador del movimiento Realfooding, un estilo de vida al que se han sumado cientos de miles de seguidores por redes sociales.

Su misión es luchar, a través del conocimiento y conciencia, contra las multinacionales de los productos ultraprocesados y devolver la comida real a la población.

Reviews

[Sandra Vel · Rating 4 out of 5]

Este suplemento es un resumen completísimo de su libro "Come Comida Real" que aporta las bases esenciales y necesarias sobre la comida real. Incluye explicaciones sobre los ultraprocesados, la sal, el azúcar, el etiquetado de los productos, los buenos procesados; así como muchas ideas y consejos. Contiene también 4 menús semanales y bastantes recetas.
Recomendable tanto para los que quieran iniciarse con el método como para los que ya conozcan sus libros.