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Depresión: La noche más oscura
Es una profunda tristeza, mezclada con miedo y dolor emocional, que roba la energía, el sueño y la concentración; parece que la felicidad está prohibida y que no hay rutas para seguir... Se llama «depresión mayor», y es la noche más oscura.
La ciencia conoce muchísimo sobre la depresión. Sabe, por ejemplo, que la genética y las enfermedades pueden desencadenarla, pero también la violencia y la desprotección social. El estrés, las pérdidas, las separaciones familiares, la pobreza, el abuso sexual y el maltrato infantil pueden afectar la salud mental y la armonía de nuestro cuerpo. Pero la ciencia sabe también que hay vías para salir adelante.
Desde la psicoterapia y el deporte hasta los medicamentos, hay opciones cuya efectividad es analizada con rigor en esta obra. La psiquiatría clínica, las neurociencias, la psicología y la investigación social tienen mucho que decir.
Esta obra relata la larga historia de la depresión, desmonta los mitos que la rodean, presenta datos verificados a partir de los estudios más recientes y explora, ante todo, los caminos para atravesar la noche más oscura.
La ciencia conoce muchísimo sobre la depresión. Sabe, por ejemplo, que la genética y las enfermedades pueden desencadenarla, pero también la violencia y la desprotección social. El estrés, las pérdidas, las separaciones familiares, la pobreza, el abuso sexual y el maltrato infantil pueden afectar la salud mental y la armonía de nuestro cuerpo. Pero la ciencia sabe también que hay vías para salir adelante.
Desde la psicoterapia y el deporte hasta los medicamentos, hay opciones cuya efectividad es analizada con rigor en esta obra. La psiquiatría clínica, las neurociencias, la psicología y la investigación social tienen mucho que decir.
Esta obra relata la larga historia de la depresión, desmonta los mitos que la rodean, presenta datos verificados a partir de los estudios más recientes y explora, ante todo, los caminos para atravesar la noche más oscura.
217 pages, Kindle Edition
Published May 1, 2020
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Community Reviews
Displaying 1 - 11 of 11 reviews
February 6, 2022
Un libro de divulgación sobre el tema de la depresión mayor escrito por Jesús Ramírez-Bermúdez quien es neuropsiquiatra. Me gustó la visión del autor que trata de dar un panorama amplio donde se analizan la historia del padecimiento, las causas sociales y lo relacionado a las ciencias médicas.
Su propuesta es abordar el fenómeno de manera integral.
Para mí que soy un ignorante en el tema fue interesante entender para qué sirve la psicoterapia. Recomiendo ampliamente el libro es muy fácil de leer y de conseguir.
Su propuesta es abordar el fenómeno de manera integral.
Para mí que soy un ignorante en el tema fue interesante entender para qué sirve la psicoterapia. Recomiendo ampliamente el libro es muy fácil de leer y de conseguir.
March 5, 2021
El autor nos lleva por TODO lo que es la depresión, incluyendo orígenes hasta medicamentos para tratarla, es un libro muy profundo de manera científica, deseo volver a leerlo ya que hubo conceptos que no entendí, pero al comenzar a llevar en #Psicología la materia de #Psicobiología, al avanzar el libro los entendí mucho mejor.
February 2, 2021
Los capítulos son breves y muy sencillos de leer, aunque me hubiera encantado que cada uno se ampliara un poco más, el resumen del final se agradece porque servirá para futuras búsquedas rápidas.
Se aprende mucho con este libro, los estudios mencionados son bastante interesantes.
Se aprende mucho con este libro, los estudios mencionados son bastante interesantes.
November 5, 2023
De momento diré que uno aprende de la depresión y que posibles respuestas para reducir su incidencia en la sociedad es que se trate como un problema íntegro tanto personal, social, biológico y ambiental
July 24, 2020
Excelente libro con información clara y concisa sobre una de las enfermedades mentales más comunes. Fácil lectura, breve e informativa. Buena opción para todo aquel que desee acercarse a conocer más sobre este tema tan importante.
August 9, 2022
Un libro muy util
Conceptos claros y soportes científicos para tratar de entender esta enfermedad misteriosa que nos destruye la vida sin saberlo ,muy satisfecho con la información que entrega el autor y como desarrolla el libro y el soporte científico de los datos .
Conceptos claros y soportes científicos para tratar de entender esta enfermedad misteriosa que nos destruye la vida sin saberlo ,muy satisfecho con la información que entrega el autor y como desarrolla el libro y el soporte científico de los datos .
November 21, 2025
Más que una crítica literaria, lo leí como una manera de entender mi padecimiento y, aunque es redactado desde un punto de vista 100% científico, fue de mucha ayuda para entederme y saber lo que sucede durante todo este proceso. Lo recomiendo ampliamente!
April 18, 2021
Un gran libro para comprender y entender a través de datos el problema de la depresión.
October 16, 2021
Este libro me ha parecido increíble sobre todo por los temas que trata, ya que no solamente habla de la depresión como ente aislado o enfermedad individual, sino que también la aborda desde diferentes perspectivas y realidades, nos habla de sus historia a través de los tiempos y como la fueron analizando y entendiendo a lo largo de los siglos desde Hipócrates, la edad media y la época moderna, los mitos y leyendas que rondaron junto a ella por años y el cómo desde hace casi un siglo se le ha puesto una atención especial, sobre todo desde la segunda guerra mundial, y como la ciencia se ha enfocado en cada vez intentar entenderla más, lo cual sigue siendo una gran dificultad.
Me gusta que todo está basado en artículos científicos, tanto favorables como desfavorables, lo cual da una visión más objetiva del tema. Los artículos están bien resumidos y particularmente bien explicados, ya que se explica de una manera en la cual todas las personas pueden leer el libro, incluso personas que no sean del área de la salud.
El análisis del contexto de la depresión junto con los factores, sociales, ambientales, genéticos, y económicos me parece que es lo más interesante, ya que siempre se piensan muchas cosas con respecto a estos temas, pero aquí nos damos cuenta de cómo y en qué manera influyen todos estos factores y esto nos ayuda a entender mucho todo lo demás.
Lo recomendaría en general a personas que vivan relacionados a este tema y obviamente a quieres les interesa poder entenderlo mejor y desde una perspectiva mucho más amplia. La lectura es fluida, capítulos cortos y sintetizados.
15-oct-2021
Monterrey, N.L.
Me gusta que todo está basado en artículos científicos, tanto favorables como desfavorables, lo cual da una visión más objetiva del tema. Los artículos están bien resumidos y particularmente bien explicados, ya que se explica de una manera en la cual todas las personas pueden leer el libro, incluso personas que no sean del área de la salud.
El análisis del contexto de la depresión junto con los factores, sociales, ambientales, genéticos, y económicos me parece que es lo más interesante, ya que siempre se piensan muchas cosas con respecto a estos temas, pero aquí nos damos cuenta de cómo y en qué manera influyen todos estos factores y esto nos ayuda a entender mucho todo lo demás.
Lo recomendaría en general a personas que vivan relacionados a este tema y obviamente a quieres les interesa poder entenderlo mejor y desde una perspectiva mucho más amplia. La lectura es fluida, capítulos cortos y sintetizados.
15-oct-2021
Monterrey, N.L.
March 28, 2024
Este libro explica detalladamente los procesos por los que pasa el cerebro cuando caemos en una depresión severa. Me ayudó mucho a entender lo que pasaba y porqué me sentía como lo hacía. Te explica parte por parte del cerebro, sus procesos, sus desconexiones, fallas, etc. Muy interesante, muy detallado, un poco complicado pero muy útil.
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