What do you think?
Rate this book
Rock your Curves!: Lerne deine Kurven lieben (Gräfe und Unzer Einzeltitel)
Rock your Curves – Denn Kurven sind wunderschön!
- Das Praxisbuch zum Fashion, Beauty, Ernährung, Fitness und Lifestyle!
- Angelina Kirsch ist das in Deutschland beliebteste Curvy-Model, bekannt durch ihre Auftritte bei "Let´s Dance" und die Moderation von "Curvy Supermodel – Echt. Schön. Kurvig" auf RTL2 .
- Ihre starke Body shaming is over – Niemand muss sich für seinen natürlichen Körper schämen.Angelina Kirsch weiß genau, wie wir lernen, unsere Kurven zu lieben. Sie hilft dabei, das Selbstbewusstsein aufzubauen und zeigt, wie wir uns in unserem natürlichen Körper endlich wohl fühlen können. Mit Tipps und Tricks zu Fashion, Beauty, Ernährung, Fitness und Lifestyle ist Rock your Curves der perfekte Begleiter auf dem Weg zu einem neuen Lebensgefühl.
So einfach geht's
- Rock your Mind – Wie wir uns von falschen Glaubensätzen befreien und entdecken, wie schön und einzigartig wir sind.
- Rock your Style – Wie der Kleiderschrank-Check und ein paar einfache Tipps dabei helfen, die eigene Figur richtig in Szene zu setzen.
- Rock your Beauty – Mit kleinen Tricks die schönste Seite Der passende Look für jede Situation.
- Rock your Body – Ernährungstipps, die zeigen, dass wir auf nichts verzichten müssen, um gesund zu leben.
- Rock your Moves – Wer fit ist, fühlt sich Einfache Übungen, die zwischendurch und ohne großen Zeitaufwand in jeden Alltag passen.Schluss mit Body shaming!Wer kennt das nicht? Beim Shopping herrscht Frust, denn die Modewelt und der eigene Körper passen einfach nicht zusammen. Schluss damit! Es wird Zeit, den eigenen Körper genau dafür zu lieben, wie er ist, den ungesunden Schönheitsidealen der Modeindustrie den Kampf anzusagen. Hungern ist out, Kurven sind in! Dank Supermodels wie Angelina Kirsch setzt sich diese Überzeugung heute immer weiter durch.
In einer vielfältigen Mischung aus autobiografischen Elementen, Übungen und Tipps weist sie in Rock your Curves! Lerne deine Kurven lieben den Weg zu einem neuen Körpergefühl.
- Das Praxisbuch zum Fashion, Beauty, Ernährung, Fitness und Lifestyle!
- Angelina Kirsch ist das in Deutschland beliebteste Curvy-Model, bekannt durch ihre Auftritte bei "Let´s Dance" und die Moderation von "Curvy Supermodel – Echt. Schön. Kurvig" auf RTL2 .
- Ihre starke Body shaming is over – Niemand muss sich für seinen natürlichen Körper schämen.Angelina Kirsch weiß genau, wie wir lernen, unsere Kurven zu lieben. Sie hilft dabei, das Selbstbewusstsein aufzubauen und zeigt, wie wir uns in unserem natürlichen Körper endlich wohl fühlen können. Mit Tipps und Tricks zu Fashion, Beauty, Ernährung, Fitness und Lifestyle ist Rock your Curves der perfekte Begleiter auf dem Weg zu einem neuen Lebensgefühl.
So einfach geht's
- Rock your Mind – Wie wir uns von falschen Glaubensätzen befreien und entdecken, wie schön und einzigartig wir sind.
- Rock your Style – Wie der Kleiderschrank-Check und ein paar einfache Tipps dabei helfen, die eigene Figur richtig in Szene zu setzen.
- Rock your Beauty – Mit kleinen Tricks die schönste Seite Der passende Look für jede Situation.
- Rock your Body – Ernährungstipps, die zeigen, dass wir auf nichts verzichten müssen, um gesund zu leben.
- Rock your Moves – Wer fit ist, fühlt sich Einfache Übungen, die zwischendurch und ohne großen Zeitaufwand in jeden Alltag passen.Schluss mit Body shaming!Wer kennt das nicht? Beim Shopping herrscht Frust, denn die Modewelt und der eigene Körper passen einfach nicht zusammen. Schluss damit! Es wird Zeit, den eigenen Körper genau dafür zu lieben, wie er ist, den ungesunden Schönheitsidealen der Modeindustrie den Kampf anzusagen. Hungern ist out, Kurven sind in! Dank Supermodels wie Angelina Kirsch setzt sich diese Überzeugung heute immer weiter durch.
In einer vielfältigen Mischung aus autobiografischen Elementen, Übungen und Tipps weist sie in Rock your Curves! Lerne deine Kurven lieben den Weg zu einem neuen Körpergefühl.
201 pages, Kindle Edition
Published July 2, 2018
1 person is currently reading
7 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
October 15, 2019
Wie fand ich das Buch: 2 von 5 Sternen (Preis-Leistung stimmt einfach nicht)
Positiv:
+ Ansprechende Aufmachung
Negativ:
- Zu wenig Fakten und zu viel Persönlichkeit
- Alter Stoff dürftig neuverpackt
- Sehr wenig Text
Randgedanken:
Ich kenne die Autorin nicht und sie mag sicher auch eine tolle Person sein, aber trotzdem stimmt hier Pries-Leistung nicht. Für 16,99 Euro erwarte ich einfach mehr, als ein paar nette Worte und große Bilder. Und was jetzt? Gibt es Moderegeln für kurvige Mädchen oder nicht? Selbstoptimierung fängt doch mit Bodyforming an, oder? Also warum dann die Übungen im Buch? Verwirrend.
Ansonsten bestehen die Tipps aus Spiegelübung, weg mit der Waage, weg mit falschen Freunden, Meditation und dem Hinterfragen der Glaubenssätze. Das alles sehr flach und einfach gehalten.
Positiv:
+ Ansprechende Aufmachung
Negativ:
- Zu wenig Fakten und zu viel Persönlichkeit
- Alter Stoff dürftig neuverpackt
- Sehr wenig Text
Randgedanken:
Ich kenne die Autorin nicht und sie mag sicher auch eine tolle Person sein, aber trotzdem stimmt hier Pries-Leistung nicht. Für 16,99 Euro erwarte ich einfach mehr, als ein paar nette Worte und große Bilder. Und was jetzt? Gibt es Moderegeln für kurvige Mädchen oder nicht? Selbstoptimierung fängt doch mit Bodyforming an, oder? Also warum dann die Übungen im Buch? Verwirrend.
Ansonsten bestehen die Tipps aus Spiegelübung, weg mit der Waage, weg mit falschen Freunden, Meditation und dem Hinterfragen der Glaubenssätze. Das alles sehr flach und einfach gehalten.
February 9, 2022
Dieses Buch zielt auf genau die Themen ab, die uns Frauen am meisten beschäftigen: unsere Figur, das Selbstbewusstsein und das Auftreten und Wirken auf andere. Mit einfachen Mitteln versucht das Curvy-Model Angelina Kirsch der Leserin zu zeigen, wie einzigartig und toll sie ist, wenn man diese Art von Gefühlen nur zulässt!
Leider wird uns immer wieder und zu oft das falsche Bild durch die Medien vorgegaukelt, was es heißt „perfekt“ zu sein. Durch das Retuschieren von „kleinen Makeln“ oder Auflegen von Filtern werden Unebenheiten beseitigt, weibliche Rundungen verfeinert und Linien weicher gezeichnet. Dann kommen noch die netten Hinweise von Freunden und Familie hinzu, man hätte zugelegt oder wird alt und sofort ist es perfekt. Sobald wir in den Spiegel sehen, sehen wir eine unattraktive Frau vor uns, die zu viel Bauchspeck besitzt und leider schon die ersten Falten im Gesicht trägt.
Mit dem Buch versucht Angelina einige Tipps zu geben, wie wir das ignorieren können und anfangen, diese „Fehler“ an uns zu lieben. Dass Schokolade unser Freund ist und die Meinung der anderen egal ist, solange wir uns selbst nur wohlfühlen.
Die Themen, die angeschnitten werden, sind gut. Aber in der Umsetzung mangelt es leider sehr. Man liest zu oft das gleiche. Zum Ende des Buches hin werden die Kapitel immer kürzer: Es gibt eine Kernaussage, die auf den kommenden 5 Seiten mit Fotos von ihr, Beispielen und den Tipps untermauert wird. Dadurch erhält man schnell den Eindruck, dass das Buch eher eine Marketing-Strategie für sie ist. Und die 2 Übungen am Ende des Buches helfen auch nicht unbedingt der Leserin zu erklären, dass ein bisschen Fitness unerlässlich ist…
Wenn in dem Bild weniger Bilder und mehr Kernaussagen und wirkliche Ratschläge für die Umsetzung enthalten wäre, würde es definitiv mehr hermachen.
Leider wird uns immer wieder und zu oft das falsche Bild durch die Medien vorgegaukelt, was es heißt „perfekt“ zu sein. Durch das Retuschieren von „kleinen Makeln“ oder Auflegen von Filtern werden Unebenheiten beseitigt, weibliche Rundungen verfeinert und Linien weicher gezeichnet. Dann kommen noch die netten Hinweise von Freunden und Familie hinzu, man hätte zugelegt oder wird alt und sofort ist es perfekt. Sobald wir in den Spiegel sehen, sehen wir eine unattraktive Frau vor uns, die zu viel Bauchspeck besitzt und leider schon die ersten Falten im Gesicht trägt.
Mit dem Buch versucht Angelina einige Tipps zu geben, wie wir das ignorieren können und anfangen, diese „Fehler“ an uns zu lieben. Dass Schokolade unser Freund ist und die Meinung der anderen egal ist, solange wir uns selbst nur wohlfühlen.
Die Themen, die angeschnitten werden, sind gut. Aber in der Umsetzung mangelt es leider sehr. Man liest zu oft das gleiche. Zum Ende des Buches hin werden die Kapitel immer kürzer: Es gibt eine Kernaussage, die auf den kommenden 5 Seiten mit Fotos von ihr, Beispielen und den Tipps untermauert wird. Dadurch erhält man schnell den Eindruck, dass das Buch eher eine Marketing-Strategie für sie ist. Und die 2 Übungen am Ende des Buches helfen auch nicht unbedingt der Leserin zu erklären, dass ein bisschen Fitness unerlässlich ist…
Wenn in dem Bild weniger Bilder und mehr Kernaussagen und wirkliche Ratschläge für die Umsetzung enthalten wäre, würde es definitiv mehr hermachen.
September 26, 2019
I read the book with the aim to learn more about self-love and how to start a journey. The content of the book was unfortunately not new at all to me as it addresses mostly topics and myths that are widely known and discussed. No topic is treated into depth and everything's seems a bit blurry repeating the same 'just do what feels good' over and over. All in all, the book appeared to be really short since there are many pictures. I would have preferred more facts and actual content. However, it was enjoyable to read and the layout, design and photos are beautiful and fit the content. It is written in a way that you have the feeling to sit right next to her on the couch and talk to a good friend. The feeling while reading it was good but afterwards I noticed that there was nothing that actually added value. It seems like depth and content are missing.
March 14, 2020
Ich habe es schlussendlich abgebrochen. Es ist einfach zu lesen, aber ein Buch voller abgedroschener Phrasen und die Beispiele fernab der Realität. Nicht jeder hat den Platz oder das Geld sich einen Motivationdplatz mit bodentiefem Spiegel einzurichten.
February 1, 2021
Wirklich sinnvoll zu lesen.
Displaying 1 - 5 of 5 reviews