Rate this book

Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой

Name: Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Rating: 3 (1 reviews)

Наталья Зубарева

Rate this book

Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор научно-популярного бестселлера «Вальс гормонов» Наталья Зубарева уверена: если у вас внезапно появилось много свободного времени, нужно провести его с пользой, будь то отпуск, больничный или… карантин. В любой ситуации можно и нужно жить полноценной интересной жизнью, а главное – не тратить время впустую!

Книга «О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой» предназначена для тех, кто нашел время, чтобы спокойно, никуда не торопясь, заняться собой. Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой. Главное не раскисать, и не полениться, вспоминая вредные привычки: есть что попало, спать до полудня… Это не про вас! Доктор Зубарева предлагает не откладывать на завтра, а начать новую жизнь прямо сейчас. В ее книге вы найдете всю необходимую информацию и практические рекомендации по модификации вашего образа жизни.

110 pages, Paperback

Published April 21, 2020

1 person is currently reading

3 people want to read