Glückliche Schwangerschaft - glückliche Babys: Das ganzheitliche Ayurveda-Programm vom Kinderwunsch bis zu den ersten Schritten ins Leben - Mit Download: ... zur pränatalen Förderung

by Shri Balaji També, Yasmin Khushbu Varandani-Gogia, Juliane Molitor (Translator)

Das umfassende Ayurveda-Programm für die Schwangerschaft.

Was können werdende Mütter tun, um sich in der sensiblen Zeit der Schwangerschaft optimal zu versorgen und auf das Baby vorzubereiten? Die Jahrtausende alten ayurvedischen Texte bergen einen kostbaren Wissensschatz für die Balance von Körper, Geist und Seele, eine sichere Geburt und einen guten Start des Babys ins Leben. Dieses Wissen haben der renommierte Ayurveda-Experte Shri Balaji També und die Gynäkologin Yasmin Khushbu Varandani-Gogia für unsere moderne Zeit aufbereitet. Ihre Empfehlungen umfassen Strategien zur Steigerung der Fruchtbarkeit, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Musik zur pränatalen Förderung, Yoga, Meditation, besondere Rezepte, Babymassage sowie Rituale für Mutter und Kind – für eine glückliche Schwangerschaft und ein glückliches Baby!

Inklusive Musik zur pränatalen Förderung im Download.

320 pages, Hardcover

Published June 18, 2019

Reviews

[Lissa · Rating 3 out of 5]

Sagen wir so, dieses Buch ist definitiv nichts für Ayurveda-AnfängerInnen. Wer noch nichts mit Ayurveda oder Yoga zu tun hatte, wird sich wohl auch nicht mit diesem Bauch anfreunden können. Viele Tipps und Methoden mögen dann sehr exotisch und ungewöhnlich erscheinen. Ich fand es allerdings total interessant und habe auch das ein oder andere Rezept nachgekocht und auch die Yoga Übungen sind hilfreich, wenn man sich mit Schwangerschaftsyoga noch nicht so auskennt. Man darf sich einfach nur nicht verrückt machen und denken man müsste alle diese Dinge genauso befolgen. Dazu benötigt es aber etwas vertieftes Ayurveda Wissen, dann kann man sich die Dinge herauspicken, die einem gut tun und umsetzbar sind. Ansonsten würde ich es vielleicht nicht unbedingt empfehlen.