Dwars door het donker

by Nowelle Barnhoorn

We kunnen maar moeilijk met slechte dagen overweg, laat staan dat het weken of maanden zijn. Vaak leren we om negatieve emoties te onderdrukken, waardoor we geen idee hebben wat we ermee aan moeten als ze ineens naar boven komen.
Vijf jaar lang worstelde Nowelle Barnhoorn (die zichzelf tot dat moment als zeer veerkrachtig beschouwde) met een burn-out en een depressie. Om zich beter te voelen greep ze allerlei adviezen aan: van diëten, yoga en meditatie tot een rits aan ‘leuke dingen’. Ondertussen ging ze zich slechter en slechter voelen. De uiteindelijke acceptatie dat je slecht voelen er ook bij hoort veranderde alles; in één ogenblik, van de nacht in de dag.

In Dwars door het donker deelt Barnhoorn haar zoektocht in het duister en welke bronnen haar erdoorheen loodsten. Ze breekt een lans voor verdriet dat een uitweg zoekt en boosheid die gehoord wil worden, en voor alle dingen die we liever niet zien, liever niet voelen, liever niet zijn.

Nowelle Barnhoorn (1986) groeide op in het Friese dorp Hurdegaryp en deed de opleiding journalistiek in Zwolle. Inmiddels woont ze in Amstelveen. In 2016 debuteerde ze met Schemerdieren, dat lovend werd ontvangen. In 2018 volgde De tweelingparadox, dat eveneens goed werd besproken en veelvuldig in de pers verscheen.

202 pages, Paperback

Published March 6, 2020

Reviews

[Vincie]

Ik twijfel héél erg tussen 4 en 5 sterren. De herkenbaarheid van het boek vind ik ontzettend fijn, als een soort back-up ondersteuning van: "Je bent niet alleen, er zijn meer mensen die het zo ervaren". Er zitten hele wijze levenslessen en eye-openers in, maar het verwijst ook veel naar het "hoge" en het spirituele, daar heb ik niet zoveel mee.

An sich een heel behulpzaam en leerzaam boek, wel vooral vanuit ik-perspectief van de auteur maar in dit geval vind ik dat niet zo heel erg. Achterin staat in ieder geval een korte literatuurlijst.

[Iris Broekmann]

Quite nice how the author described her own experiences, but at the same time she integrated a lot of her own life views. When your own life view is not similar to hers, I don't think the book will make a lot of sense. Overall you can get some nice insights in the diseases and tips to get out of the negative loop, but you really have to make an effort to adjust her experiences and life views to your own.

[Anja]

Deed deugd!
Over hoe simpel en aartsmoeilijk de opdracht is: ga naar het gevoel en dan lost het je wel.
Hoe we spartelen om niet te moeten voelen.. hoe dat onze "comfortzone" is geworden terwijl het ware comfort achter deze schijnbaar ubergriezelige emoties ligt.

Start feeling (again)!

[Lotte Kok]

Heel veel informatie in weinig pagina's; soms was ik iets liever dieper dan breder gegaan. Desondanks mooi geschreven met een boodschap om niet snel te vergeten

[Lotus]

3,5 sterren

Dit boek gaat over de persoonlijke reis van Nowelle. En is zo ingedeeld dat je tijdens het lezen ook 'dwars door het donker' gaat: schemer, nacht, dag.

Het boek is naar mijn idee vlot geschreven met korte hoofdstukken en leest snel weg. Ik had het in een kleine 2 dagen uit. Dit is tegelijkertijd denk ik ook wat ik jammer vind aan het boek.

Je leest wel over alles wat Nowelle heeft meegemaakt, geprobeerd, gedaan e.d. maar vooral samengevat in de grote lijnen.

Hoewel ik ervanuit ga dat het een kwetsbaar proces zal zijn geweest om dit boek te schrijven. Mis ik naar mijn idee toch de diepgang en 'echte' kwetsbaarheid.

Ik denk dat het boek me meer had geraakt als er meer zou blijven hangen als er gebruik was gemaakt van pasaages met meer concrete voorbeelden en beschrijving van haar gevoelens en ervaringen.

Ook komt er best wat over spiritualiteit aan bod. Dit stoorde mij niet en ik vond dat ze alles best begrijpelijk probeerde uit te leggen, maar ik kan me ook voorstellen dat er lezers zullen zijn die zich hieraan storen.

[Rens]

Een prachtig boek dat mij geholpen heeft te begrijpen hoe ik iemand kan helpen die zich even niet zo goed voelt (en te accepteren dat dat soms ook niet kan). Daar zal ik mijn hele leven wat aan hebben!

Wat ik fijn vond: het leest niet als een zelfhulpboek. Inzichten en lessen zijn prettig vermengd met het levensverhaal van de auteur zelf, die in de vertelling daarvan rücksichtslos eerlijk is geweest, wat het enorm aangrijpend en - ik denk voor iedereen wel - deels herkenbaar maakt.

Ze neemt je mee in haar zoektocht naar wat voor haar wel en niet werkt, waardoor er een holistische kijk op geluk en ongeluk ontstaat. Als lezer kun je eruit halen wat voor jou goed voelt.

Lees dit boek!

[Janicke Bijlsma]

Een warmhartig en oprecht verhaal. Voor iedereen (of je nu open staat voor spiritualiteit of niet) die wel een hart onder de riem gebruiken kan en een andere kijk op ellende en verdriet. Toegankelijk ook voor nuchterlingen zoals ondergetekende.

[Nele Dierckx]

Het boek is snel gelezen en bevat passages van de opbouw, verwerking en heling van een depressie en burn-out.

Er wordt regelmatig verwezen naar een holistische aanpak waarbij mijn nuchtere kijk toch wel wat kritisch was. Misschien zit ik gewoon nog niet op dat punt.

[Mirte Geerts]

Een beetje te spiritueel voor mijn liking. Biedt wel veel steun aan mensen die door een crisis gaan, wel pas een aanrader als je in de herstelperiode zit.
Was snel uit te lezen

[Jelka]

This book is a quick read and I really liked the beginning
But I don't think it was exactly what I needed

[Janneke]

Zweeft alle kanten op en wordt eigenlijk nergens echt concreet.
Bereid je voor op een hoop psychologie van de vrij koude grond.