Dein Yoga, dein Leben: Übungen, Meditationen, Rezepte

by Tara Stiles, Iris Halbritter (Translator)

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben fü Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga.

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Published March 2, 2015

About the author

Tara Stiles is the founder of Strala, the revolutionary approach to being, moving and healing. Strala is practiced in more than 100 countries, and thousands of Guides are leading Strala classes daily around the globe.

Tara has authored several best-selling books including Yoga Cures, Make Your Own Rules Diet, and Strala Yoga. Tara is married to Strala co-founder Mike Taylor and they enjoy practicing yoga and spending time in nature with their daughter Daisy.

Reviews

[Lauriie · Rating 4 out of 5]

Do what makes you feel amazing...

[TheSarahStory · Rating 4 out of 5]

Ein super tolles Buch, das über Yoga, Meditation und Ernährung wirklich viel Wissenswertes und Wertvolles erzählt, ohne jemandem eine Meinung aufzuzwingen! Kann ich uneingeschränkt und vollen Herzens empfehlen.

[Ginger Perry]

Zach and Lucy. Introduces Cassidy.