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Mente fría corazón caliente: El manejo del estrés para el alto rendimiento (ClubHouse Coach)
Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el estrés? Nos prepara para luchar o para suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
En Mente fría, corazón caliente, Tomás de Vedia nos enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta simple de realizar.
Mente fría, corazón caliente es un libro inspirador, una guía indispensable para alcanzar el máximo potencial en el deporte y la actividad cotidiana.
En Mente fría, corazón caliente, Tomás de Vedia nos enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta simple de realizar.
Mente fría, corazón caliente es un libro inspirador, una guía indispensable para alcanzar el máximo potencial en el deporte y la actividad cotidiana.
226 pages, Kindle Edition
Published November 20, 2019
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
March 4, 2025
Muy buen libro que explica cosas interesantes del deporte y la vida. Hay momentos en que el autor explica exactamente lo que uno siente cuando tiene un deseo incontrolable de ser profesional de un deporte y lo que se siente cuando ve que "fracasa". Su mejor momento creo que se encuentra en el momento en que ve que dejara de ser jugador de rugby profesional en Europa y debe volver a Argentina y dice "nada malo pasó realmente, simplemente algo distinto a lo que tenía pensado".
No le pongo cinco estrellas porqué tenía algunas opiniones un tanto extrañas sobre los deportes cuando hablaba de su pensamiento actual.
No le pongo cinco estrellas porqué tenía algunas opiniones un tanto extrañas sobre los deportes cuando hablaba de su pensamiento actual.
This entire review has been hidden because of spoilers.
May 24, 2020
Recomendable
Compré el libro por una corazonada y no me defraudó en absoluto. Las experiencias narradas brindan herramientas para aprender a conocerse más y permitirse cambiar cosas.
Quién se encuentre buscando un cambio en su vida, este libro puede servirle de disparador de nuevas ideas.
Compré el libro por una corazonada y no me defraudó en absoluto. Las experiencias narradas brindan herramientas para aprender a conocerse más y permitirse cambiar cosas.
Quién se encuentre buscando un cambio en su vida, este libro puede servirle de disparador de nuevas ideas.
January 24, 2020
Este libro es un gran legado.
Serás un gran ancestro.
Gracias. Es un libro para tener a mano
Serás un gran ancestro.
Gracias. Es un libro para tener a mano
Displaying 1 - 3 of 3 reviews