Klebe und rolle den Kieferschmerz weg

by Astrid Kruse Gujer

Eine Fehlbelastung im Kiefergelenk kann Auswirkungen auf den ganzen K�rper haben. Haben Sie Knack- oder Reibger�usche im Kiefergelenk? Sp�ren Sie ausstrahlende Schmerzen in Wange, Schl�fe oder Ohr? Knirschen Sie mit den Z�hnen? K�nnen Sie nicht bedenkenlos in einen Apfel beissen? Dieses Buch bietet Ihnen eine Hilfe zur Selbsthilfe. Es unterst�tzt die effiziente Selbstbehandlung von Beschwerden zufolge einer Fehl- und �berbelastung des Kauorgans. Fazienb�lle und Faszienmassage sind heute allgegenw�rtig. Auch im Kiefer-/Nackenbereich k�nnen sie sehr effektiv eingesetzt werden. Gezielte Faszienmassage und weitere praktische �bungen, mit und ohne Hilfsmittel, - wie Triggerpunkt-Massage, Kr�ftigungs�bungen und Taping - sowie praktische Tipps zur Muskelentspannung stehen im Vordergrund. Gleichwohl wird abschliessend auch auf Krankheitsbilder hingewiesen, die fach�rztlich n�her abgekl�rt und gegebenenfalls behandelt werden sollen. Auch hier soll Sie dieses Buch begleiten. Sie k�nnen sofort starten!

122 pages, Paperback

Published June 11, 2019