Eerste hulp bij uitstelgedrag

by Tanja Van Essen, Henri C. Schouwenburg

'Morgen begin ik!' We doen het bijna allemaal: lastige taken voor ons uitschuiven tot we van de ene deadline naar de andere hikken. Waarom is uitstellen zo aantrekkelijk en waarom is het zo moeilijk om op tijd in actie te schieten?

Dit boek laat zien waarom uitstellen zo verleidelijk - en menselijk- is. En vooral: hoe we er iets aan kunnen doen. Aan de hand van praktische zelftests en concrete oefeningen leer je onder meer je eigen tijdsbesteding beter te beheersen, bouw je aan een positievere werkhouding en komt je te weten hoe je ook bij lastige projecten gemotiveerd blijft. Zo ga je stap voor stap je uitstelgedrag te lijf.

110 pages, Paperback

Published January 1, 2018

Reviews

[☘Misericordia☘ ⚡ϟ⚡⛈⚡☁ ❇️❤❣ · Rating 4 out of 5]

Obviously, akrasia (or weak willpower) was already known to Aristo. So, we didn't invent procrastination per se.

[Emma Laureys · Rating 4 out of 5]

Nuttig boek!