Contra el estrés

by Tom McGrath, R.W. Alley (Illustrator), Adoración Pérez Sánchez (Traductora)

¿Te sientes totalmente agotado?. ¿Piensas que tu vida es una sucesión de agobios?. En este caso, un tratado sobre cómo vencer el estrés sería para ti, más que un remedio, una tarea añadida."Contra el estrés", con sus consejos breves, pero profundos, es una guía práctica y efectiva para reconocer y poner remedio al estrés. Este libro no te hara invulnerable a la fatiga, pero sí puede ayuarte a manejar positivamente el estrés.

80 pages, Paperback

First published January 1, 1997

Reviews

[Reyhaneh.r · Rating 3 out of 5]

"Constantly trying to please others guarantees stress. You can respect and love others without living your life for them."

[Jordan M. Buono · Rating 4 out of 5]

my friend lent this too me and i enjoyed it

[Philip Jade Dizon · Rating 4 out of 5]

Great book, nice to read and helpful for your daily life work.

[Francine · Rating 3 out of 5]

(Ik heb deze in het Nederlands gelezen dus een Nederlandse recensie.)

IK GA VERHUIZEN EN IK HEB STRESS. 😂 Dit boekje hielp niet heel specifiek bij mijn vorm van stress, het is heel algemeen. En een beetje christelijk; niet heel erg christelijk, maar wel een beetje meer dan ik zelf christelijk ben, which is not at all. Fijn dat God van mij houdt, maar het neemt nou niet meteen de stress weg die hoort bij het aanvragen van een hypotheek! lmao

Favoriet stukje:
"Je voelt je minder gestresst wanneer je iets voor een ander doet. Schrijf een brief naar iemand die ziek is, bel een eenzame buur of bak een taart voor iemand."

[Courtney Mroch · Rating 5 out of 5]

Another brilliant little book

I don't know why these books soothe my soul so well. They are the balm my troubled heart is craving as I navigate some of Life's very turbulent waters. This is the 4th book I've read. I already know that, like the others I've read, I'll be re-reading them over and over to melt stress and invite peace when Life gets too harried.

[Bregda · Rating 5 out of 5]

I love these little Elf Hollow books - lovely!!

[Bonnie Westmark · Rating 5 out of 5]

Given to me in my grief group. So needed!!!!!!

[Erica Leigh · Rating 4 out of 5]

Sweet and simple, I swear this little gem was a message to me – I found it in the gift shop of a Franciscan Monastery we found by happenstance while wandering around Kennebunkport, looking for a place to have a picnic, after a particularly stressful week at work – once pointed out that it was an “elf-help book” it had to be bought and I found it completely delightful, and plan to keep it on my desk at work for a little dose of levity when needed.

[Ginny · Rating 5 out of 5]

I love these little books!