Délimiter son espace vital

by Anne Katherine

Les frontières aident à mettre de l'ordre dans notre vie. Elles renforcent les liens que nous entretenons avec nous-mêmes et avec autrui. Elles sont essentielles pour la santé du corps et de l'esprit. Il y a des violations de frontières qui sautent aux yeux ; par contre, d'autres sont beaucoup plus subtiles. Par exemple, votre thérapeute vous invite, après la séance, à prendre un café ; votre patron demande s'il peut vous faire l'accolade ; votre nouveau voisin glisse sa main le long de votre dos... Si, à la suite d'une réunion, d'une conversation ou d'une rencontre, il vous est arrivé l'impression que l'on vous a manqué de respect, ce livre vous aidera à définir clairement vos frontières. Le vécu des personnes qui témoignent dans ce livre illustre, d'une part, les effets destructeurs que subissent ceux qui ne savent pas affirmer leurs limites ; il montre, d'autre part, les avantages que l'on trouve à protéger ses propres frontières et à respecter celles d'autrui.

288 pages, Paperback

Published February 11, 2000