Maistas pagal gamtos dėsnius: kelias į natūralią mitybą

by Michail Sovetov, Lineta Mileikienė (Translator), Kastytis Rimkevičius (Translator)

Knyga „Maistas pagal gamtos dėsnius: kelias į natūralią mitybą“ keičia požiūrį į mitybą ir organizmo darbo principus. Knygos autoriaus žinios ir perduodama informacija gerina gyvenimo ir sveikatos kokybę. Yra tikimybė, kad jei vadovausitės šios knygos autoriaus pateikiamais mitybos ir gyvensenos principais, jūs pats stipriai pasikeisite. Išsamiai pateikta informacija pakeis supratimą kas yra ligos, koks maistas mums tinkamiausias, kas yra vaisiai, daržovės, toksinai, gleivės ir t.t.

222 pages, Hardcover

First published January 1, 2018

Reviews

[Oleg Vovchuk · Rating 5 out of 5]

Отличная книга для перехода на естественное питание... Путь долгий и начинать надо уже сейчас, завтра будет поздно... Нужно лишь учитывать, что:
• растительная пища полезнее животной,
• мясо и яйца вреднее рыбы и морепродуктов,
• молочные продукты полезнее мясных, но вреднее растительных,
• термически обработанная растительная пища вреднее сырой.
Соответственно, пользуясь этой градацией, из всего, что организм готов принять, вы можете выбрать именно то, что впоследствии доставит ему как можно меньше неприятностей.

[Lina · Rating 3 out of 5]

Hm, na tikrai knygoje radau keletą gerų minčių, kurios įtikino, pvz. kaip randasi gleivės organizme ir kaip tai veikia mus. Tai vienintelė kol kas mano skaityta knyga apie vaisiavalgystę.
Bet tikrai paliktos redagavimo ar vertimo klaidos knygos vertę stipriai sumenkina. Kartu su tuo, kad nepateikiama jokių savo minčių pagrindimo įrodymų, jokio literatūros sąrašo.
Na, bet jei perskaičius šią knygą norėsis pagerinti savo mitybą, įnešti pokyčių į tai, ką ir kaip valgoma ir bus renkamasi natūralesnius produktus-valio.

[Mantas Blaževičius · Rating 5 out of 5]

Skaityta lietuviškai.

[Ričardas Toliušis · Rating 2 out of 5]

Labai vidutiniška knyga. Knygoje pilna nepagrįstų teiginių, neparemtų jokiais moksliniais įrodymais, tačiau pateikiami kaip absoliuti tiesa, nors kitur su įrodymais galima surasti, jog yra priešingai. Kad ir žuvies su pienu sulyginimas, pasak autoriaus, žuvis kenksmingesnė už pieną, nors tą nesunku paneigti patyrinėjus įvairius mokslinius straipsnius, kuriuose buvo tiriama pieno žala žmogaus sveikatai.