Ti dages stilhed: Et essay om meditation og bevidsthed

by Niels Lyngsø

Hvad sker der når man trækker stikket? Forfatteren Niels Lyngsø satte sig for at gennemføre meditationsverdenens svar på en ironman: Et tidages kursus med ti timers meditation om dagen – i absolut tavshed og uden kontakt med omverdenen.



Det rokkede alvorligt ved både hans selvopfattelse og hans verdensopfattelse. Ikke alene blotlagde det intensive meditationsretreat ubønhørligt forfatterens indre kritiker. Det gav ham også et alment og tankevækkende indblik i hvad der foregår i menneskets bevidsthed når der bliver helt stille omkring en: Er der overhovedet et jeg derinde?



Den personlige beretning om de ti dages stilhed ledsages af en række nedslag i hvad den nyeste hjerneforskning siger om bevidsthed og meditation, og om hvordan vi med daglig meditation kan omforme vores hjerne.

Genres: Danish

191 pages, Paperback

Published January 7, 2019

About the author

Forfatter og litterat Niels Lyngsø har siden sin debut i 1992 afsøgt et væld af forskellige genrer og temaer. Både systemdigtet, erindringsprosaen og temaer som sex, liv og død har de sidste 25 år fået en tur i den skaldede digters højpandede vridemaskine.

Niels Lyngsøs skønlitterære virke bliver af mange anset for intellektuelt og svært, men de seneste romanerisær erindringsromanen ”Min ukendte bror” (2015) og ”Himlen under jorden” (2016) er langt mere tilgængeliget og inviterer nye læsere ind. For hver udgivelse bevæger Niels Lyngsø sig ned ad en ny litterær vej i et alsidigt forfatterskab.

Reviews

[Ulla Walter · Rating 5 out of 5]

Super inspirerende og giver eftertanke og lyst til at udforske mere

[Jens Poder · Rating 5 out of 5]

En smuk indre rejse. Meget inspirerende.

[Vilde Bratland Hansen · Rating 5 out of 5]

Fantastisk bok om meditasjon som gjorde meg enda mer nysgjerrig på praksisen 🧘🏻‍♀️ Fikk virkelig lyst til å dra på en retreat!

[Mikkel Bredsgaard Randers · Rating 3 out of 5]

3,5

[Aja]

Great introduction and inspiration to meditation and the philosophy behind Vipassana.
Reading the book put me in a medidative state in itself, and the meditaion process is incredibly well described and universal.

[Oskar Bak · Rating 5 out of 5]

En fænomenal rejseberetning!

[Jens Winther Kristensen · Rating 5 out of 5]

Den her bog er da vist umiddelbart det mest inspirerende og velskrevne, jeg endnu har læst om emnet på dansk.

[Christian Tschigg · Rating 4 out of 5]

Il libro è gradevole e interessante senza per questo essere eccessivamente impegnativo, ovvero improntato sulla filosofia della meditazione. Si riesce quindi a leggere tutto d'un fiato. Mette insieme un racconto esperienziale con concetti di filosofia e del senso del sè e della vita.
Ho trovato molto interessante la prima parte ma sinceramente eccessivamente stringata la seconda. Ma, come dice lo stesso autore, lo stato di esclusione dal proprio "io", l'ha portato a non prendere appunti mentali su cosa stesse accadendo a lui e all'ambiente circostante negli ultimi giorni, così da non poterli poi trascrivere.

"A un tratto, ho avuto l'impressione che il mio corpo venisse percepito da fuori, illuminato da unocchio di bue esterno. Percepito da chi? pensavo. E ancora: Ma dove sono? Tuttavia i pensieri verbalizzanti sono guorvianti, quando si ha a che fare con il tipo d'introspezione che io stavo praticando in quel momento, perciò mi è toccato radunare nuovamente l'attenzione, con pazienza e in silenzio, concentrandomi sulle percezioni tattili."

[Mikkel Skov · Rating 5 out of 5]

"En uetisk handling er en handling der forstyrre et andet væsens fred og harmoni, mens en etisk handling omvendt er en handling der bidrager til et andet menneskes fred og harmoni"
Et begavet og reflekterende essay, som giver et spændende indblik i mindfulness og meditationens praksis, samt hvordan det senmoderne individ oplever det. Værket forekommer både personligt, samtidigt med det har en videnskabelig og filosofisk åre gennem det. Ligeledes gøres det via referencer til poesi, film og litteratur lettere for læseren at forstå nogle af den buddhistiske læres svære betegnelser, samtidigt med at de danner grundlag for videre reflektion.
Kan helt sikkert anbefales. 😊

[Stefania · Rating 3 out of 5]

Più che un romanzo, è un racconto di un'esperienza. Tratta di un approccio alla meditazione e riflessioni sulla coscienza umana, sulla nostra stessa idea di identità..scorrevole, piacevole, ma non mi lascia molto.

[Stinne · Rating 5 out of 5]

Skøn bog
Læs min anmeldelse på www.paleopower.dk

[Franz · Rating 4 out of 5]

Resoconto interessante su una meditazione residente di 10 giorni e sue implicazioni.

[Jonas Søndergaard · Rating 3 out of 5]

3,5

[Julie · Rating 4 out of 5]

Genkendelig og underholdende beskrivelse af de oplevelser, man gennemgår i de 10 dage kurset varer, samt de tanker forfatteren gør sig om meditation.

[Nickie Mariager-Lam · Rating 5 out of 5]

Eftersom jeg selv drømmer om at tage på et ti-dages silent retreat, så var det mega-fedt at læse en anden persons oplevelse af retreatet!

[Tina · Rating 5 out of 5]

Alt i alt en voldsom motivasjon til å utforske meditasjon mer! 🤩😍

[Marchen Jersild · Rating 4 out of 5]

Det er anden gang, jeg læser denne bog, fordi min søn er på et tilsvarende kursus lige nu.
Interessant og ærlig beretning om et meditationsophold og de erfaringer, forfatteren gør dig undervejs.

[Tiziana · Rating 4 out of 5]

This book was an inspiration to better understand the philosopphy behind meditation and to understood that I had to understand which was the meditation technique that fitted me.
I would like to try a similar experience in the future. I think it should be important for my personal growth.

[Mei Bieber · Rating 4 out of 5]

Fantastisk indføring i forfatterens erfaring med meditationens ironman og de erkendelser den fører til. Jeg har lyst til at skrive en lang smøre, men jeg gider ikke, så bare læs den! Han er ultra science og skeptisk men ender med at overgive sig i takt med at han når dybere ind (eller er det længere væk). Tak for bogen, forfatter, alle andre; læs! 😍