What do you think?
Rate this book
Umirjenost: Kako prepoznati zasvojenost, jo razumeti in poiskati pot iz nje
Sanja Rozman v svoji novi knjigi opisuje celovit sistem okrevanja od zasvojenosti, po katerem uspešno deluje že dvajset let. Umirjenost, prvi del trilogije o nekemičnih zasvojenostih, govori o tem, kako zasvojenost prepoznati, jo razumeti in poiskati pot iz nje. Tudi tisti, ki niso zasvojeni, so pa sprejeli v življenju nekaj kompromisov preveč, se bodo lahko našli v njej in naravnali v pravo smer.
Od tega, kako ljudje razumejo, kaj je zasvojenost, je odvisno, kako bodo ravnali, ko se bodo morali z njo spopasti. Zasvojenosti vseh vrst so postale del našega sveta, in kot kaže, bomo morali čedalje bolj računati z njimi. Morda se bomo z njimi srečali pri opravljanju svojega poklica ali pa bolj osebno, ko bo zbolel kdo, ki ga imamo radi. Lahko pa se bo zgodilo, da bomo pri sebi prepoznali, da s svojim vedenjem škodujemo sebi in drugim, a prenehati ne moremo. Ljudje moramo vedeti, kaj je takega v tej bolezni, kar se tiče nas vseh. To je treba razumeti, ker s svojim vedenjem in odnosom do zasvojenih, s svojim vzgledom in s svojim načinom vzgoje otrok vsak od nas po svoje vpliva na to, koliko novih ljudi bo zbolelo in koliko se jih bo uspešno rešilo. Od nas je odvisno, ali bomo pasivno žalovali za izgubami ali pa se bomo aktivno opredelili za življenje v svetu, kakršen je. Če se bomo upali poglobiti v doživljanje zasvojenih, se jih ne bomo več bali ali jih zavračali, ampak se lahko mnogo naučimo o sebi, o svetu in o ljudeh. Predvsem o tem, da nismo samo koleščki v mehanizmu niti nismo samo materialna telesa pa tudi nesrečne žrtve težkega otroštva ne. Smo predvsem duhovna bitja s telesno, psihološko in socialno dimenzijo. Visoka umetnost življenja, ki nas jo zasvojenost lahko nauči, je v tem, kako se različne ravni tega, kar smo, med seboj prepletajo. Iz izkušnje zasvojenosti se lahko naučimo, da so vse dimenzije našega življenja pomembne in da ne smemo nobene zanemariti, pa tudi nobeni pustiti, da izrine vse druge, sicer nas bo življenje s svojimi mehanizmi samo opozorilo, da delamo napako.
Sanja Rozman v svoji novi knjigi opisuje celovit sistem okrevanja od zasvojenosti, po katerem uspešno deluje že dvajset let. Trilogija Umirjenost, Pogum in Modrost predstavlja celovit sistem okrevanja od zasvojenosti ali posledic travme. Sistem okrevanja od zasvojenosti je dovolj univerzalen, da bo uporaben pri vseh vrstah zasvojenosti, z nekaj prilagoditve tudi pri kemičnih zasvojenostih. Uporaben bo tudi za ljudi, ki morda še niso zasvojeni, so pa sprejeli v življenju nekaj kompromisov preveč, se malo izgubili na poti in odtujili od svoje smeri. Tudi ljudje, ki so v otroštvu preživeli hudo travmo, pa niso postali zasvojeni, si bodo lahko pomagali s knjigo in delovnim zvezkom Pogum. Razmišljanje o tem, kako so otroške izkušnje, privzeti predsodki in način mišljenja vplivali na tok vašega življenja, ni nekaj, kar bi koristilo samo zasvojenim; vsi si moramo prizadevati, da bi živeli čim bolj ozaveščeno in pošteno do sebe in drugih.
Umirjenost, prvi del trilogije o nekemičnih zasvojenostih, je izšla pri založbi Modrijan v decembru 2013. Govori o tem, kako zasvojenost prepoznati, jo razumeti in poiskati pot iz nje. Sledil ji je delovni zvezek Umirjenost, zbirka vaj in zgoščenka z vodenimi meditacijami, ki bo v pomoč tistim bralcem, ki o okrevanju ne bi samo brali, ampak bi ga želeli prenesti v svoje življenje. Trilogija se bo v letu 2015 dopolnila s knjigo in delovnim zvezkom Pogum, ki bosta bralca vodila na poti v globine duševnosti do pravih vzrokov za zasvojenost. Sledila bo Modrost, knjiga in delovni zvezek o duhovnih spremembah na poti okrevanja.
Od tega, kako ljudje razumejo, kaj je zasvojenost, je odvisno, kako bodo ravnali, ko se bodo morali z njo spopasti. Zasvojenosti vseh vrst so postale del našega sveta, in kot kaže, bomo morali čedalje bolj računati z njimi. Morda se bomo z njimi srečali pri opravljanju svojega poklica ali pa bolj osebno, ko bo zbolel kdo, ki ga imamo radi. Lahko pa se bo zgodilo, da bomo pri sebi prepoznali, da s svojim vedenjem škodujemo sebi in drugim, a prenehati ne moremo. Ljudje moramo vedeti, kaj je takega v tej bolezni, kar se tiče nas vseh. To je treba razumeti, ker s svojim vedenjem in odnosom do zasvojenih, s svojim vzgledom in s svojim načinom vzgoje otrok vsak od nas po svoje vpliva na to, koliko novih ljudi bo zbolelo in koliko se jih bo uspešno rešilo. Od nas je odvisno, ali bomo pasivno žalovali za izgubami ali pa se bomo aktivno opredelili za življenje v svetu, kakršen je. Če se bomo upali poglobiti v doživljanje zasvojenih, se jih ne bomo več bali ali jih zavračali, ampak se lahko mnogo naučimo o sebi, o svetu in o ljudeh. Predvsem o tem, da nismo samo koleščki v mehanizmu niti nismo samo materialna telesa pa tudi nesrečne žrtve težkega otroštva ne. Smo predvsem duhovna bitja s telesno, psihološko in socialno dimenzijo. Visoka umetnost življenja, ki nas jo zasvojenost lahko nauči, je v tem, kako se različne ravni tega, kar smo, med seboj prepletajo. Iz izkušnje zasvojenosti se lahko naučimo, da so vse dimenzije našega življenja pomembne in da ne smemo nobene zanemariti, pa tudi nobeni pustiti, da izrine vse druge, sicer nas bo življenje s svojimi mehanizmi samo opozorilo, da delamo napako.
Sanja Rozman v svoji novi knjigi opisuje celovit sistem okrevanja od zasvojenosti, po katerem uspešno deluje že dvajset let. Trilogija Umirjenost, Pogum in Modrost predstavlja celovit sistem okrevanja od zasvojenosti ali posledic travme. Sistem okrevanja od zasvojenosti je dovolj univerzalen, da bo uporaben pri vseh vrstah zasvojenosti, z nekaj prilagoditve tudi pri kemičnih zasvojenostih. Uporaben bo tudi za ljudi, ki morda še niso zasvojeni, so pa sprejeli v življenju nekaj kompromisov preveč, se malo izgubili na poti in odtujili od svoje smeri. Tudi ljudje, ki so v otroštvu preživeli hudo travmo, pa niso postali zasvojeni, si bodo lahko pomagali s knjigo in delovnim zvezkom Pogum. Razmišljanje o tem, kako so otroške izkušnje, privzeti predsodki in način mišljenja vplivali na tok vašega življenja, ni nekaj, kar bi koristilo samo zasvojenim; vsi si moramo prizadevati, da bi živeli čim bolj ozaveščeno in pošteno do sebe in drugih.
Umirjenost, prvi del trilogije o nekemičnih zasvojenostih, je izšla pri založbi Modrijan v decembru 2013. Govori o tem, kako zasvojenost prepoznati, jo razumeti in poiskati pot iz nje. Sledil ji je delovni zvezek Umirjenost, zbirka vaj in zgoščenka z vodenimi meditacijami, ki bo v pomoč tistim bralcem, ki o okrevanju ne bi samo brali, ampak bi ga želeli prenesti v svoje življenje. Trilogija se bo v letu 2015 dopolnila s knjigo in delovnim zvezkom Pogum, ki bosta bralca vodila na poti v globine duševnosti do pravih vzrokov za zasvojenost. Sledila bo Modrost, knjiga in delovni zvezek o duhovnih spremembah na poti okrevanja.
288 pages, Paperback
Published January 1, 2013
3 people are currently reading
14 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 6 of 6 reviews
February 14, 2019
This book is a new and fresh look on addictions in general with emphasis on process addictions. Everyone should read this book to understand how addictions work and how to deal with them.
June 12, 2019
Odlična knjiga, ki bi jo priporočila vsakomur, ki ima težave s katero koli vrsto odvisnosti. Knjiga mi je pomagala razumeti kompleksen proces odvisnosti od odnosov, brez kritike in tabujev. Avtorica je knjigo podkrepila s praktičnimi primeri pisem svojih pacientov, v veliko katerih sem se lahko prepoznala. S pomočjo Umirjenosti sem naredila prvi korak na pot okrevanja.
May 16, 2019
Knjiga je dobra podlaga za delo na sebi. delo po delovnem zvezku mi je omogocilo notranjo rast, spremembe v zivljenju, predvsem pa zavedanje sebe in drugih v vsej resnici, nic olepsano. Koncno sem prevzela odgovornost zase in za svoja dejanja. Toplo priporocam vsem!
May 25, 2021
Klasično delo o zasvojenosti, ki bi ga moral prebrati vsak. Veliko uporabnih informacij, npr. v zvezi z anoreksijo, zasvojenostjo z internetom, nakupovanjem in drugimi zasvojenostmi. Knjiga je podprta z osebnimi izpovedmi, ki daje razloženemu posebno vrednost in vpogled v razmišljanje zasvojenih.
May 15, 2019
Zelo lepo opisani postopki in zelo pomagajo bralcu.
January 5, 2020
Odlična knjiga, fajn razlage, primeri, zgodbe posameznikov. Veliko aha momentov. Odličen delovni zvezek. Komaj čakam, da preberem še druge.
Hvala za to knjigo*
Hvala za to knjigo*
Displaying 1 - 6 of 6 reviews