Vitamina X: Cómo subir tu nivel de energía para mejorar tu vida (Alienta)

by Pilar Jericó, Jesus Vega de la Falla, Jose Luis Llorente Gento

Hay días en los que tu despertar vaticina un suplicio. Apagas el despertador y te dan ganas de cerrar los ojos y mandar a un replicante para que te remplace durante el resto de la jornada. Cuando tu energía está a cero, la motivación se convierte en una extraña. En cambio, cuando te sientes fuerte no importa lo que te depare el día. Estar en un extremo en el otro depende ti, de tus decisiones diarias… y de la vitamina X. Vitamina X es un libro que te desafía a que consigas que tus niveles de energía sean constantes y se acerquen a su cota máxima. ¿Cómo? Cambiando de hábitos en todos los ámbitos. No hay otro camino. A través de diez capítulos, que recorren desde la importancia de la alimentación pasando por la necesidad de movimiento y la de descanso hasta la relevancia de tener un propósito en la vida, aprenderás a ser la mejor versión de ti mismo. Todo ello aderezado con una breve narración de las desdichas de un directivo empresarial que reforzará las propuestas y te arrancará más de una carcajada. Si quieres dejar de sentir que vas como un zombi y deseas empezar a construir la realidad que te mereces, tienes en tus manos la solución que llevas años buscando. ¡Y pásatelo muy bien mientras lo consigues!

163 pages, Kindle Edition

Published November 15, 2018

About the author

Pilar Jericó Rodríguez es doctora en Organización de Empresas y Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales. Ha realizado estudios de especialización en estrategia en Harvard University, en el Comportamiento Organizativo en UCLA (USA) y en la Università di Firenze (Italia). Es consultora y coach en desarrollo del talento y liderazgo y autora de varios libros de autoayuda, tanto de ficción como no ficción: No miedo, Poderosamente frágiles o Héroes cotidianos, entre otros.

Reviews

[Guillermo Mayuri · Rating 4 out of 5]

Lo que necesitas para está época

Conocí a pilar jerico en una conferencia del iese, al terminar sólo pude abrir mi cuenta de Amazon y comprar un libro suyo.

[Rosa Maria]

Libro muy recomendable, te hará reflexionar, replantearte tus hábitos y si lo aplicas, te cambiará la vida.