What do you think?
Rate this book
Abnehmen in den Wechseljahren für Frauen
Abnehmen in der Mitte des Lebens fühlt sich an wie ein harter Kampf - was ist der gesündeste Ansatz?
Wenn es um die Gewichtsabnahme geht, denken die meisten Menschen nicht über Hormone nach. Aber wenn Sie Resistenzen gegen Ihre sieben Hauptstoffwechselhormone - Cortisol, Schilddrüse, Testosteron, Wachstumshormon, Leptin, Insulin und Östrogen - entwickeln, passt sich Ihr Körper an, indem er Ihren Hormonspiegel erhöht und den Stoffwechsel verlangsamt. Und ein langsamer Stoffwechsel führt zu Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Abnehmen.
Kapitel 1: Die ersten Anzeichen der Wechseljahre
Hitzewallungen, Nachtschweiß und andere unbekannte Erscheinungen
Gründe für die körperliche Umstellung und ihre Auswirkung auf das Gewicht
Schilddrüsen Unterfunktion und Hashimoto-Thyreoiditis
Verhütung und Hormonpräparate
Psychische Gesundheit
Kapitel 2: Das Klimakterium
Prämenopause
Menopause
Postmenopause
Kapitel 3: Gewichtszunahme
So wirken Hormone auf das Körpergewicht ein
So reagiert der Körper auf Diäten
Das HGH Hormon
Kapitel 4: Ernährung und Sport
Spagirik Therapie und Timeless Powder
Neue Wege zur Entspannung
Hormonyoga, Meditation, autogenes Training und vieles mehr
Vitalkraft durch Vitamine
Wenn es um die Gewichtsabnahme geht, denken die meisten Menschen nicht über Hormone nach. Aber wenn Sie Resistenzen gegen Ihre sieben Hauptstoffwechselhormone - Cortisol, Schilddrüse, Testosteron, Wachstumshormon, Leptin, Insulin und Östrogen - entwickeln, passt sich Ihr Körper an, indem er Ihren Hormonspiegel erhöht und den Stoffwechsel verlangsamt. Und ein langsamer Stoffwechsel führt zu Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Abnehmen.
Kapitel 1: Die ersten Anzeichen der Wechseljahre
Hitzewallungen, Nachtschweiß und andere unbekannte Erscheinungen
Gründe für die körperliche Umstellung und ihre Auswirkung auf das Gewicht
Schilddrüsen Unterfunktion und Hashimoto-Thyreoiditis
Verhütung und Hormonpräparate
Psychische Gesundheit
Kapitel 2: Das Klimakterium
Prämenopause
Menopause
Postmenopause
Kapitel 3: Gewichtszunahme
So wirken Hormone auf das Körpergewicht ein
So reagiert der Körper auf Diäten
Das HGH Hormon
Kapitel 4: Ernährung und Sport
Spagirik Therapie und Timeless Powder
Neue Wege zur Entspannung
Hormonyoga, Meditation, autogenes Training und vieles mehr
Vitalkraft durch Vitamine
95 pages, Kindle Edition
Published September 19, 2018
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.